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シーフードミックスとコーンで簡単グラタン
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シーフードミックスとコーンで簡単グラタン-レシピのメイン写真

シーフードミックスとコーンで簡単グラタン

nanaレシピ
nanaレシピ @cook_40051923

冷凍シーフードミックスとコーン缶でお手軽なグラタンはいかが?ホワイトソースも失敗なしだよ!
このレシピの生い立ち
料理サークルで出来るだけコストを抑えたレシピを考案。ホワイトソースはバターで作るともっとコクがでますがオリーブオイルでも十分美味しくできます。

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シーフードミックスとコーンで簡単グラタン

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nanaレシピ @cook_40051923

冷凍シーフードミックスとコーン缶でお手軽なグラタンはいかが?ホワイトソースも失敗なしだよ!
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材料

4人分
  • 冷凍シーフードミックス(まいぱすけっとにあるイオンのPB推奨) 3分の1袋(280g入り)
  • コーン缶 3分の1缶(1缶190g)
  • 玉ねぎ 半分
  • 牛乳 400cc
  • 小麦粉(薄力粉) 大さじ4
  • コンソメスープの素 1個
  • 塩・胡椒 少々(炒める時と味調整用)
  • オリーブオイル(サラダ油) 大さじ1
  • マカロニ 100g
  • ピザ用チーズ 100~150g(お好みで)
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作り方

  1. 1

    先にマカロニを表示通り茹でてざるにあげておく。フライパンにオリーブオイルを熱してスライスした玉ねぎを透き通るまで炒める。

  2. 2

    冷凍のままシーフードミックスを加えて軽く火が通るまで炒める。軽く全体に塩胡椒して炒めたら小麦粉を加えて炒める。

  3. 3

    牛乳を一気に注いで、コンソメも加えて中火で混ぜながらとろみをつける。味見して塩胡椒で調整する。

  4. 4

    コーンとマカロニを加えて混ぜる。グラタン皿に4等分に入れてピザ用チーズを乗せてトースターかオーブンで焼き色がつけば完成。

コツ・ポイント

グラタンを焼く時、トースターなら5~7分位。オーブンなら200度で余熱して15分位。こんがりチーズに焼き色がつくまで焼いてね。

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nanaレシピ
nanaレシピ @cook_40051923
2014/12/07 12:09に公開
ヘルシーで美味しく、五感で楽しめるお料理作りを目指しています!いつも沢山のつくれぽを頂きありがとうございます!
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このレシピのキーワード

グラタン コーン缶 シーフード ピザ用チーズ マカロニ 牛乳 薄力粉 小麦粉 玉ねぎ

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