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簡単!豆腐と水菜のクリスマスリースサラダ
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簡単!豆腐と水菜のクリスマスリースサラダ-レシピのメイン写真

簡単!豆腐と水菜のクリスマスリースサラダ

河埜玲子
河埜玲子 @cook_40043072

凝ってるように見えるけどあっという間にできます!ぽん酢とオリーブオイルを混ぜるだけのドレッシングが簡単だけど美味しい。
このレシピの生い立ち
クリスマスリーズサラダの雪の部分を、値段の高いカッテージチーズでなく、安い豆腐で作ってみようと思ったのがきっかけ。

凝ってるように見えるけどあっという間にできます!ぽん酢とオリーブオイルを混ぜるだけのドレッシングが簡単だけど美味しい。
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クリスマスリーズサラダの雪の部分を、値段の高いカッテージチーズでなく、安い豆腐で作ってみようと思ったのがきっかけ。

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簡単!豆腐と水菜のクリスマスリースサラダ

河埜玲子
河埜玲子 @cook_40043072

凝ってるように見えるけどあっという間にできます!ぽん酢とオリーブオイルを混ぜるだけのドレッシングが簡単だけど美味しい。
このレシピの生い立ち
クリスマスリーズサラダの雪の部分を、値段の高いカッテージチーズでなく、安い豆腐で作ってみようと思ったのがきっかけ。

凝ってるように見えるけどあっという間にできます!ぽん酢とオリーブオイルを混ぜるだけのドレッシングが簡単だけど美味しい。
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材料

2〜3人分
  1. 木綿豆腐 1/2丁(150g)
  2. 水菜 1束(200g)
  3. パプリカ(赤) 1/8個
  4. パプリカ(黄) 1/8個
  5. すりごま(白) 大さじ1
  6. Aポン酢 大さじ3
  7. Aオリーブオイル 大さじ1
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作り方

  1. 1

    木綿豆腐は耐熱ボウルに入れてスプーンなどで荒くくずし、ラップをせずレンジ600wで2分加熱する。

    • 簡単!豆腐と水菜のクリスマスリースサラダ作り方1写真
  2. 2

    1をペーパータオル(薄手なら2枚重ねる。)でくるみ、ボウルで受けたザルの上に置いて水切りする。

    • 簡単!豆腐と水菜のクリスマスリースサラダ作り方2写真
  3. 3

    水菜は2〜3cm長さに、パプリカはさいの目に切る。

  4. 4

    水菜をお皿に盛りつけ、すりごまを振る。
    水菜の上に、パプリカと2の豆腐を散らす。

  5. 5

    Aを混ぜたドレッシングをコップに入れて中央に置き、かけて食べる。

コツ・ポイント

豆腐水切りは、崩してレンジ加熱するので早い。水切りすることで味が濃くなり、美味しくなります。
すりごまのコクと香ばしさがアクセントに。
水菜は茎の部分を下に盛りつけ、白ごまを振り、葉の部分を上からかぶせるように盛り付けると綺麗にできる。

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河埜玲子
河埜玲子 @cook_40043072
2014/12/08 10:51に公開
医師・料理家・キッズ食育マスタートレーナー忙しくても、身体に良くて美味しいお料理を作りたいママ、子どもに食や健康の大切さを伝えたいママを応援!ブログ:「医師が教える 作り置き・時短の健康レシピ&子どもの食育」     http://balance-kitchen-reiko.blog.jp/著書:医師が教える!忙しい人のための 一品で栄養バランスが取れるレシピ(SBクリエイティブ)
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