ヨーグルトに、ラスク&シナモン♪

SP♪
SP♪ @cook_40055773

♪♪感謝♪♪ 2015/6/4 話題入り!
ありがとうございます♪

おやつに、ざくざくと♪
このレシピの生い立ち
ヨーグルトシリーズ♡
夕食作りに夢中になると、突然、燃料切れで、動けなくなる事があるので、その前に、糖質補給しておきます。
ラスク1枚の量が、ヨーグルトと合わせて丁度いい感じ。
私にとっては、おやつと言うより、ガソリンみたいなものですの♪

ヨーグルトに、ラスク&シナモン♪

♪♪感謝♪♪ 2015/6/4 話題入り!
ありがとうございます♪

おやつに、ざくざくと♪
このレシピの生い立ち
ヨーグルトシリーズ♡
夕食作りに夢中になると、突然、燃料切れで、動けなくなる事があるので、その前に、糖質補給しておきます。
ラスク1枚の量が、ヨーグルトと合わせて丁度いい感じ。
私にとっては、おやつと言うより、ガソリンみたいなものですの♪

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材料

1人分
  1. プレーンヨーグルト 80g
  2. ラスク 1枚(8g)
  3. シナモンシュガー 適量

作り方

  1. 1

    ヨーグルトを器に入れ、割ったラスクをのせる。
    シナモンを気が済むまでかけて、いただきま~す♪

  2. 2

    私が使ったのは、コレです。
    お好みのラスクで、どうぞ。

コツ・ポイント

ラスクの甘味があるので、シナモンシュガーの代わりに、シナモンパウダーでも。
ちなみに、私は、甘~いのが好きだから、シナモンシュガー派です。

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お肉や油物を、ほとんど食べないので、あっさりメニューオンリーです♪味付けは、薄めになっています。(実は、高血圧なのですー)で、1型糖尿病でもあり、インスリン自己注射のために、カーボカウント(糖質管理)実践中です !http://samiesamie.blog.fc2.com/
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