♡簡単ヘルシー豆腐ハンバーグ♡
まきしのあんな @cook_40103281
ヘルシーな豆腐ハンバーグ♡
話題入りありがとうございます(･∀･)
このレシピの生い立ち
ダイエット中にハンバーグが食べたかったので作りました☆
♡簡単ヘルシー豆腐ハンバーグ♡
ヘルシーな豆腐ハンバーグ♡
話題入りありがとうございます(･∀･)
このレシピの生い立ち
ダイエット中にハンバーグが食べたかったので作りました☆
作り方
- 1
豆腐をキッチンペーパーで包んで、レンジでチン！(500Wで1分くらい)
- 2
人参をみじん切りにして、しょうが、鶏ひき肉と混ぜておく。
- 3
豆腐の粗熱が取れたら②とよーく混ぜ合わせる。
- 4
フライパンに油を引いて、焦げ目が付くまで焼く。焼けたらお皿に盛りつける。
- 5
フライパンに☆を入れ、砂糖が溶けてきたら、片栗粉でとろみを付ける。
- 6
ハンバーグにソースをかけて出来上がり！
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20332230
