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塩レモンで*コールラビのソテー♪
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塩レモンで*コールラビのソテー♪-レシピのメイン写真

塩レモンで*コールラビのソテー♪

meg115
meg115 @cook_40050302

コールラビとベーコンの超簡単炒め物♪ 塩レモンがアクセントです♪♪

このレシピの生い立ち
淡白な味のコールラビと好相性のベーコンを炒めて、アクセントに塩レモンも入れてみました…。

コールラビとベーコンの超簡単炒め物♪ 塩レモンがアクセントです♪♪

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淡白な味のコールラビと好相性のベーコンを炒めて、アクセントに塩レモンも入れてみました…。

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塩レモンで*コールラビのソテー♪

meg115
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コールラビとベーコンの超簡単炒め物♪ 塩レモンがアクセントです♪♪

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淡白な味のコールラビと好相性のベーコンを炒めて、アクセントに塩レモンも入れてみました…。

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材料

3人分
  • コールラビ 1個
  • ベーコン 2枚
  • ニンニク 1片
  • 塩レモン 小さじ1/2〜
  • 塩胡椒 適量
  • オリーブ油 大さじ1
  • パセリ(みじん切り) 適量
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作り方

  1. 1

    コールラビは皮をむいて縦半分に切り、5mmくらいの厚さに切る。ベーコンは1.5㎝幅に切る。ニンニクはみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンにオリーブ油を熱してニンニクを弱火で炒める。香りがしてきたら、ベーコンを炒める。

  3. 3

    コールラビも炒めて塩レモンを加える。塩胡椒で味を調えて出来上がりです。

  4. 4

    ※コールラビの根元の方は筋っぽいので少し厚めに皮を剥きます。コールラビの代わりに、カブでも是非お試しを♪

  5. 5

    ドイツ語でコールは『キャベツ』、ラビは『カブ』の意味。高血圧の予防、美肌効果や免疫力アップなどが期待できるそうです。

    • 塩レモンで*コールラビのソテー♪作り方5写真

コツ・ポイント

塩加減はお手持ちの塩レモンに合わせて調節してください。
ここでは、kebeibikoさんの塩レモンのピューレ【ID:19842289】を使用しています。とても使い勝手がよく重宝しています〜感謝♪

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meg115
meg115 @cook_40050302
2014/09/30 03:40に公開
 農家のご近所野菜やうちの健康野菜で家族の好きな “おうちご飯” を備忘録を兼ねてUP中(レシピは時々修正しています謝)。ワン達とフリスビーで遊ぶこと&ソファで一緒にまったり海外ドラマ(米)を見ることが好きです♪ 北海道のプチ田舎の地味ぃなキッチンですが、どうぞよろしく♫♬【Mビーンズの会】№21【鯖♡同盟】№40【ワンコ同好会】№46 (๑ˇڡˇ๑)
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このレシピのキーワード

ベーコン にんにく コールラビ

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