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【共働き】竹輪とオクラのフライ
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【共働き】竹輪とオクラのフライ-レシピのメイン写真

【共働き】竹輪とオクラのフライ

nutwalnut
nutwalnut @cook_40135346

さくっ！ふわっ！とろーんの食感が楽しい！
私はマヨネーズをつけていただきます。
お弁当にもぴったり！
このレシピの生い立ち
満足感のあるおかずを安く作りたくて★

さくっ！ふわっ！とろーんの食感が楽しい！
私はマヨネーズをつけていただきます。
お弁当にもぴったり！
このレシピの生い立ち
満足感のあるおかずを安く作りたくて★

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【共働き】竹輪とオクラのフライ

nutwalnut
nutwalnut @cook_40135346

さくっ！ふわっ！とろーんの食感が楽しい！
私はマヨネーズをつけていただきます。
お弁当にもぴったり！
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私はマヨネーズをつけていただきます。
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材料

2〜3人分
  1. オクラ 5本
  2. ちくわ 5本
  3. 卵 1個
  4. 小麦粉 適量
  5. パン粉 適量
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作り方

  1. 1

    オクラは固めに下茹でしておく。

  2. 2

    茹でたオクラの水を切り、ちくわの中に詰める。

  3. 3

    溶き卵、小麦粉、パン粉をつけて揚げる。
    オクラは下茹でしてるので、美味しく色付けばOK!

  4. 4

    二度揚げすると、カラッとします！

コツ・ポイント

時間があれば、二度揚げしてね★

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nutwalnut
nutwalnut @cook_40135346
2014/12/15 10:54に公開
共働きの奥さん...になる予定なので、レシピをいっぱいためておこうと思います♡写真撮るのも盛り付けもへたっぴですが、簡単でおいしいレシピだけを掲載しています！
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