玉ネギ・鶏肉は適当な大きさに切っておきます。
フライパンに油を引いて、ベジタブルミックス、ご飯と一緒に炒めます。

塩コショウ、ケチャップを入れ、混ぜます。
ケチャップライスが出来たら、いったんお皿によけておきます。

熱したフライパン油を敷き、塩コショウ・牛乳を加えた溶き卵を入れます。
卵が固まり始めたら、ケチャップライスを投入。

オムライスが出来たら、
仕上げにケチャップで
てへぺろ☆(・ω<)を描きます。
塩牛タンを乗せたら完成！