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ゴボウチョコブラウニー
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ゴボウチョコブラウニー-レシピのメイン写真

ゴボウチョコブラウニー

キッズコーチ協会
キッズコーチ協会 @cook_40069471

ごぼうとチョコの組み合わせは、意外と相性が良いです!食物繊維たっぷりのおやつです。
このレシピの生い立ち
冬野菜を使ったおやつを作りたかったので。

※型にブラウニーがくっつかないように、クッキングシートを使用するか、バターもしくはマーガリンを塗るようにしてください。

ごぼうとチョコの組み合わせは、意外と相性が良いです!食物繊維たっぷりのおやつです。
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冬野菜を使ったおやつを作りたかったので。

※型にブラウニーがくっつかないように、クッキングシートを使用するか、バターもしくはマーガリンを塗るようにしてください。

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キッズコーチ協会
キッズコーチ協会 @cook_40069471

ごぼうとチョコの組み合わせは、意外と相性が良いです!食物繊維たっぷりのおやつです。
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冬野菜を使ったおやつを作りたかったので。

※型にブラウニーがくっつかないように、クッキングシートを使用するか、バターもしくはマーガリンを塗るようにしてください。

ごぼうとチョコの組み合わせは、意外と相性が良いです!食物繊維たっぷりのおやつです。
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冬野菜を使ったおやつを作りたかったので。

※型にブラウニーがくっつかないように、クッキングシートを使用するか、バターもしくはマーガリンを塗るようにしてください。

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材料

5人分
  • ホットケーキミックス 50g
  • ごぼう 50g
  • 油(炒め用) 少々
  • 砂糖 小さじ5
  • 醤油 小さじ1
  • 板チョコ(ミルク) 1枚
  • マーガリン 25g
  • ドライフルーツミックス 25g
  • 卵 1個
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作り方

  1. 1

    ゴボウの皮をむき、5㎜角ほどに切り水に入れてアク抜きをします。

    • ゴボウチョコブラウニー作り方1写真
  2. 2

    アク抜きができたら、フライパンに油を入れて温め、焦げないように炒めます。

    • ゴボウチョコブラウニー作り方2写真
  3. 3

    よく炒めて水分がなくなってきたら、砂糖小さじ2と醤油を加えて炒め冷ましておきます。

    • ゴボウチョコブラウニー作り方3写真
  4. 4

    チョコレートを手で割り、マーガリンと合わせて湯せんにかけて溶かし混ぜます。

    • ゴボウチョコブラウニー作り方4写真
  5. 5

    ホットケーキミックス、ドライフルーツミックス、卵、残りの砂糖を混ぜ、③と④を加え、
    さらに混ぜます。

    • ゴボウチョコブラウニー作り方5写真
  6. 6

    型に流し込み、170℃のオーブンで25分ほど焼きます。

    • ゴボウチョコブラウニー作り方6写真

コツ・ポイント

※ゴボウは、アク抜きをしっかり行い、焦げないように、よく炒めるのがポイントです。

※焼き加減は、つまようじを刺しても生地がくっつかなければ大丈夫です。もしくっつくようでしたら、5分ずつ焼いて様子を見てください。

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キッズコーチ協会
キッズコーチ協会 @cook_40069471
2014/12/11 04:53に公開
学童保育のプロを育てる認定講座を実施しています。管理栄養士の資格を持つ講師が、子どもと一緒に作れるおやつのレシピを中心に紹介していきます!▼キッズコーチ協会http://www.kidscoach.or.jp/index.html
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このレシピのキーワード

ブラウニー ごぼう フルーツ 牛乳 卵 板チョコ ホットケーキミックス

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