一人 らくちん リメイクランチ！

おだしとツナマヨでぺろっと食べられます♪

食欲のない時でもペロッと食べれます♪洗い物がほとんど無いので、急ぎの時や、面倒臭いひとりランチにおすすめ☆

ときどき、サラダうどんが食べたくなります(*^^*)

5分で作れる簡単レシピです♡夏の暑い日などにオススメです！野菜もたっぷり摂れますよ♡

家にあるものですぐ出来て洗い物も少なくそしておいしい☆言うこと無し！

安く楽々ヘルシーに一人分のお昼（≧∇≦）

今日のお昼なににしよう…なんて考えちゃうことありませんか？そんな時はサラダうどん！いつもの温かいうどんもイイけど、サラダとうどんが一緒に食べれちゃうすぐれもの(笑)冷蔵庫にあるもので「さっぱり＆野菜も食べてね」のお昼したくて作ってます♪

1人ランチにぴったり！

蒸し暑い日に簡単サッパリなランチにピッタリ☆最近お気に入りの流水麺で

簡単に、美味しく、野菜がたっぷりとれます☆

シマダヤの流水麺で暑い季節に火を使わないで簡単ランチ！