■は、小さいボウルに入れてよく混ぜておく。ししとうは、水で洗った後、フォークで穴をぷすぷす開けておく。

熱したフライパンに油を引いて、ししとうを中火で炒める。

■の入ったボウルに焼きたてのししとうと削り節を入れて、ざっと混ぜ合わせる。

2023. 7. 26 話題入りしました！つくれぽしてくださった皆様、有難うございます。