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簡単！もやしのナムル♪
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簡単！もやしのナムル♪-レシピのメイン写真

簡単！もやしのナムル♪

しゅう＆そうの母
しゅう＆そうの母 @cook_40063608

あと1品ほしい時に便利なナムル！
塩&ゴマ油&中華だしで、簡単（≧∇≦）
このレシピの生い立ち
安いもやしで、美味しいもう一品を考えました。

ダイエット中にも、ありがたいです♡

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塩&ゴマ油&中華だしで、簡単（≧∇≦）
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ダイエット中にも、ありがたいです♡

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材料

3人分
  • もやし 1袋
  • 人参 50g
  • ハム 3枚
  • ★塩 小さじ1/2
  • ★ゴマ油 小さじ1
  • ★中華だし 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    人参、ハムは千切りにしておく。

  2. 2

    もやしと人参を分量外の塩をいれた熱湯で茹でる。

  3. 3

    ボウルに★の調味料を入れて、合わせておく。

  4. 4

    茹で上がったもやしと人参の粗熱がとれたら、ハムと一緒に★にいれて手で下から混ぜ合わせるようにあえて、できあがり♪

コツ・ポイント

野菜は、もやしや人参の他にきゅうりもありです。

中華だしを入れることで、味がマイルドになった感じです♡

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しゅう＆そうの母
しゅう＆そうの母 @cook_40063608
2014/09/09 10:46に公開
食べることが大好きで、いつでも何をどうしたらもっとおいしく食べることができるかを考えています！食への貪欲さなら誰にも負けませ～ん！
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このレシピのキーワード

ナムル もやし にんじん ハム

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