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下茹で無し!フライパンで鶏大根
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下茹で無し!フライパンで鶏大根-レシピのメイン写真

下茹で無し!フライパンで鶏大根

らーら♪♪
らーら♪♪ @cook_40277286

下茹で無しの無水調理で時短&ビタミンC摂取!
砂糖で鶏を柔らかく、片栗粉で味を絡めます。
大根の葉の食感をアクセントに。
このレシピの生い立ち
柔らかく簡単に無駄無く美味しい鶏大根を作りたくて手順と仕上げを工夫しました。

下茹で無しの無水調理で時短&ビタミンC摂取!
砂糖で鶏を柔らかく、片栗粉で味を絡めます。
大根の葉の食感をアクセントに。
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下茹で無し!フライパンで鶏大根

らーら♪♪
らーら♪♪ @cook_40277286

下茹で無しの無水調理で時短&ビタミンC摂取!
砂糖で鶏を柔らかく、片栗粉で味を絡めます。
大根の葉の食感をアクセントに。
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砂糖で鶏を柔らかく、片栗粉で味を絡めます。
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材料

4人分
  1. 鶏肉 400g前後
  2. 砂糖 適量
  3. 大根 1/2本
  4. 油 適量
  5. 顆粒だし ちょっと多め
  6. 醤油 適量
  7. 片栗粉 少なめ
  8. 大根の葉 茎3〜5本
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作り方

  1. 1

    鶏肉を柔らかく仕上げるために砂糖を塗しておきます。

    • 下茹で無し!フライパンで鶏大根作り方1写真
  2. 2

    これくらいの大根の半分を使います。下茹で無しなので下半分で料理。

    • 下茹で無し!フライパンで鶏大根作り方2写真
  3. 3

    皮を剥き、気持ち薄めの1口サイズに切ります。

    • 下茹で無し!フライパンで鶏大根作り方3写真
  4. 4

    油を熱したフライパンに大根を入れて焼き目が付いたら、顆粒だしを入れ、大根が透き通ってきたら砂糖・醤油を入れて煮ます。

    • 下茹で無し!フライパンで鶏大根作り方4写真
  5. 5

    大根に醤油が染みてきたら鶏肉を入れ、鶏肉の部分に少し醤油をかけます。

    • 下茹で無し!フライパンで鶏大根作り方5写真
  6. 6

    鶏肉に火が通ったことを確認して片栗粉を絡め、刻んだ大根の葉を散らして完成です。

    • 下茹で無し!フライパンで鶏大根作り方6写真

コツ・ポイント

大根の葉は加熱すると硬くなって食べにくいので最後に

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らーら♪♪
らーら♪♪ @cook_40277286
2020/01/19 13:35に公開
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