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カーボロネロのミネストローネ
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カーボロネロのミネストローネ-レシピのメイン写真

カーボロネロのミネストローネ

農Pro
農Pro @cook_40054943

じっくり煮込むとおいしいカーボロネロ(黒キャベツ)。縮れた葉っぱに染みた煮汁がすごくおいしいです。
このレシピの生い立ち
鎌倉のレンバイ(鎌倉市農協連即売所)で売っていたカーボロネロ(黒キャベツ)で作りました。

じっくり煮込むとおいしいカーボロネロ(黒キャベツ)。縮れた葉っぱに染みた煮汁がすごくおいしいです。
このレシピの生い立ち
鎌倉のレンバイ(鎌倉市農協連即売所)で売っていたカーボロネロ(黒キャベツ)で作りました。

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カーボロネロのミネストローネ

農Pro
農Pro @cook_40054943

じっくり煮込むとおいしいカーボロネロ(黒キャベツ)。縮れた葉っぱに染みた煮汁がすごくおいしいです。
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鎌倉のレンバイ(鎌倉市農協連即売所)で売っていたカーボロネロ(黒キャベツ)で作りました。

じっくり煮込むとおいしいカーボロネロ(黒キャベツ)。縮れた葉っぱに染みた煮汁がすごくおいしいです。
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材料

4人分
  1. カーボロネロ(黒キャベツ) 100g
  2. ☆ベーコン(1センチ角に切る) 2枚
  3. ☆じゃがいも(皮を剥き1センチ角に切る) 1個
  4. ☆玉ねぎ(1センチ角に切る) 1/2個
  5. ☆人参(皮を剥き1センチ角に切る) 1/2個
  6. にんにく(みじん切り) 1かけ
  7. オリーブオイル 大さじ1
  8. トマト缶 200g
  9. 水 900ml
  10. コンソメキューブ 3個
  11. 塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    カーボロネロの中央の白い部分(葉脈)が太い場合は取り除く。残った部分をざく切りにする。

    • カーボロネロのミネストローネ作り方1写真
  2. 2

    鍋にオリーブオイル大さじ1とみじん切りにしたにんにくを入れ弱火で熱する。

    • カーボロネロのミネストローネ作り方2写真
  3. 3

    香りが出てきたらベーコンを加え中火で炒め、続いて残りの野菜を加え炒める。

    • カーボロネロのミネストローネ作り方3写真
  4. 4

    野菜がしんなりしてきたらトマト缶の中身を潰しながら入れる。

    • カーボロネロのミネストローネ作り方4写真
  5. 5

    水とコンソメキューブを加え沸いたら弱火にする。蓋を少しずらし1時間コトコト煮る。

    • カーボロネロのミネストローネ作り方5写真
  6. 6

    最後に塩コショウで味を調える。

    • カーボロネロのミネストローネ作り方6写真

コツ・ポイント

カーボロネロ(黒キャベツ)は寒い季節がおいしいです。霜が降りてから甘みが増しておいしくなってきます。

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農Pro
農Pro @cook_40054943
2017/11/02 02:16に公開
野菜ソムリエプロ 宮崎隆至 日本の伝統野菜や西洋野菜のレシピを数多くアップしています。全国の道の駅や農産物直売所などで珍しい野菜を買ってきたら、ここで一番おいしい食べ方を見つけてください。https://www.youtube.com/c/農Pro
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