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簡単でおいしい本格的な一人前の麻婆豆腐!
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簡単でおいしい本格的な一人前の麻婆豆腐!-レシピのメイン写真

簡単でおいしい本格的な一人前の麻婆豆腐!

バツ2男の1人飯
バツ2男の1人飯 @cook_40061937

2014.12.26人気検索ベスト10入り、
2015.03.08 話題のレシピに!
皆さんありがとうございます。

このレシピの生い立ち
1人前のレシピが少ないので、調味料等いろいろ配合してみました。2014.12.29 レシピを少し訂正しました。

2014.12.26人気検索ベスト10入り、
2015.03.08 話題のレシピに!
皆さんありがとうございます。

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1人前のレシピが少ないので、調味料等いろいろ配合してみました。2014.12.29 レシピを少し訂正しました。

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簡単でおいしい本格的な一人前の麻婆豆腐!

バツ2男の1人飯
バツ2男の1人飯 @cook_40061937

2014.12.26人気検索ベスト10入り、
2015.03.08 話題のレシピに!
皆さんありがとうございます。

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1人前のレシピが少ないので、調味料等いろいろ配合してみました。2014.12.29 レシピを少し訂正しました。

2014.12.26人気検索ベスト10入り、
2015.03.08 話題のレシピに!
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材料

1人分
  • ★豚の挽き肉 100g あれば食いごたえあり
  • ★オイスターソース 小さじ1
  • ★甜麺醤(テンメンジャン) 小さじ1
  • ごま油(炒め用) 小さじ1
  • にんにく(みじん切り) 1かけ
  • しょうが(みじん切り) 1かけ
  • 長ネギの白い部分(みじん切り) 10~20cm(レシピは20cmくらい)
  • ■水 1/2カップ(100cc)
  • ■しょうゆ 大さじ1
  • ■酒 大さじ1
  • ■砂糖 大さじ1(15g)
  • ■中華 or 鶏ガラスープの素 小さじ1
  • 木綿豆腐 半丁(200g)
  • 豆板醤 小さじ1~3(1でチョイ辛・レシピは2)
  • コチュジャン 小さじ1
  • ○片栗粉 小さじ2
  • ○水 大さじ2
  • ごま油(仕上げ用) 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ★のオイスターソースに甜麺醤を混ぜ、それを豚挽き肉に混ぜ合わせる。30分位冷蔵庫に寝かせておくと味がなじむ。

    • 簡単でおいしい本格的な一人前の麻婆豆腐!作り方1写真
  2. 2

    にんにく、しょうが、長ネギはみじん切りにしておく。すべて同時に入れるので、みじん切りにしたら混ぜておいてもOK!

    • 簡単でおいしい本格的な一人前の麻婆豆腐!作り方2写真
  3. 3

    ■の調味料をすべて混ぜ合わせておく。

    • 簡単でおいしい本格的な一人前の麻婆豆腐!作り方3写真
  4. 4

    フライパンにごま油をひき、1の挽き肉を少し色が変わりパラパラになるくらい軽く炒める。火加減は中火から強火の間くらい。

    • 簡単でおいしい本格的な一人前の麻婆豆腐!作り方4写真
  5. 5

    4に2を入れ、香りが出るまで炒める。

    • 簡単でおいしい本格的な一人前の麻婆豆腐!作り方5写真
  6. 6

    5に3の混ぜ合わせた調味料を入れひと煮立ちしたら、焦らずに豆板醤とコチュジャンを入れて30秒くらい煮る。

    • 簡単でおいしい本格的な一人前の麻婆豆腐!作り方6写真
  7. 7

    豆腐を入れ、しゃもじ等で適当な大きさに切る。どうせ崩れるのできれいに切らなくてもOK!(笑)

    • 簡単でおいしい本格的な一人前の麻婆豆腐!作り方7写真
  8. 8

    切り終わったらフライパンを軽く揺すりながら具をからめ、火は弱めずに○を混ぜた水溶き片栗粉を回し入れ、とろみをつける!

    • 簡単でおいしい本格的な一人前の麻婆豆腐!作り方8写真
  9. 9

    フライパンの中でごま油を回し入れ、器に盛り付けて完成!

    • 簡単でおいしい本格的な一人前の麻婆豆腐!作り方9写真

コツ・ポイント

最初から豆腐を切る人もいるが、味が染み込むわけではないので最後にフライパンの中で切ればそんなに形が崩れない。豆板醤で簡単に辛さ調節できます。豆板醤小さじ3なら汗かく辛さ、小さじ1なら子供でも食べれるくらいのチョイ辛です!

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バツ2男の1人飯
バツ2男の1人飯 @cook_40061937
2014/12/19 16:27に公開
2014年8月バツイチになりました。2024年12月バツ2になりました。今まで料理の経験と言えば、小学生の頃の家庭科の影響でおかし作ったくらい・・・カレールーを使えばカレーくらいは作れるってくらい。そんなバツイチ男が料理の楽しさに目覚め、日々奮闘中(笑)自分でレシピを忘れないためにもこまめに更新していきますw
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このレシピのキーワード

豚肉 ひき肉 片栗粉 にんにく 酒 コチュジャン もめん豆腐 しょうが 長ネギ

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