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ティラピアの煮付け
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ティラピアの煮付け-レシピのメイン写真

ティラピアの煮付け

おうち菜園
おうち菜園 @cook_40292640

日本では珍しい食用魚「ティラピア」(和名:いずみ鯛)の煮付けです。
このレシピの生い立ち
おうち菜園主催で2014年12月20日に開催した「アクアポニックス交流会」にて提供した料理です。植物と魚を一緒に育てるこの未来の農業を日本で広めるために、海外で養殖される代表的な魚を選んで料理しました。

日本では珍しい食用魚「ティラピア」(和名:いずみ鯛)の煮付けです。
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おうち菜園主催で2014年12月20日に開催した「アクアポニックス交流会」にて提供した料理です。植物と魚を一緒に育てるこの未来の農業を日本で広めるために、海外で養殖される代表的な魚を選んで料理しました。

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おうち菜園 @cook_40292640

日本では珍しい食用魚「ティラピア」(和名:いずみ鯛)の煮付けです。
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材料

5人分
  • ティラピア 2切れ
  • 醤油 80cc
  • 酒 160cc
  • みりん 60cc
  • 砂糖 大さじ4
  • 生姜 適量(お好みで)
  • ねぎ 適量(お好みで)
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作り方

  1. 1

    最初に砂糖と酒を入れて、よく溶かします。

    • ティラピアの煮付け作り方1写真
  2. 2

    よく溶かしたら、残りのしょうゆ、みりん、ティラピアを投入します。

    • ティラピアの煮付け作り方2写真
  3. 3

    お好みで生姜とねぎもどうぞ。

    • ティラピアの煮付け作り方3写真
  4. 4

    落し蓋をして10分ほど煮込んだら完成です。

    • ティラピアの煮付け作り方4写真

コツ・ポイント

とても簡単ですので、ぜひご自宅でもお試しください。

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おうち菜園
おうち菜園 @cook_40292640
2014/12/22 03:48に公開
ひとりでも多くの方に家庭菜園を楽しんでもらいたい。場所がない、忙しい、やり方がわからない。そんな人でも気軽に楽しめる新しい形の家庭菜園がきっとあるはず。食の知的冒険をみんなで楽しもう。http://ouchisaien.com/
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このレシピのキーワード

煮付け ねぎ 酒 ティラピア しょうが

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