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小松菜のそぼろご飯
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小松菜のそぼろご飯-レシピのメイン写真

小松菜のそぼろご飯

maki❤︎mama
maki❤︎mama @cook_40253902

子どもも大喜び!我が家の人気小松菜メニューです。見た目はイマイチだけど、美味しいですよ〜(*^◯^*)
このレシピの生い立ち
子どもの頃、主人が野菜嫌いだったので全部混ぜて食べやすいように作ってくれていたそうです^o^

子どもも大喜び!我が家の人気小松菜メニューです。見た目はイマイチだけど、美味しいですよ〜(*^◯^*)
このレシピの生い立ち
子どもの頃、主人が野菜嫌いだったので全部混ぜて食べやすいように作ってくれていたそうです^o^

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小松菜のそぼろご飯

maki❤︎mama
maki❤︎mama @cook_40253902

子どもも大喜び!我が家の人気小松菜メニューです。見た目はイマイチだけど、美味しいですよ〜(*^◯^*)
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子どもの頃、主人が野菜嫌いだったので全部混ぜて食べやすいように作ってくれていたそうです^o^

子どもも大喜び!我が家の人気小松菜メニューです。見た目はイマイチだけど、美味しいですよ〜(*^◯^*)
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材料

4人分
  1. ひき肉(合挽き) 300g
  2. 小松菜 1袋(1束)
  3. 卵 4コ
  4. 炒り卵用サラダ油 大さじ1
  5. ■しょうが(チューブ) 3cmくらい
  6. ■酒 大さじ1
  7. ■さとう 大さじ3〜4
  8. ■しょうゆ 大さじ4
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作り方

  1. 1

    小松菜を茹でて0.5cm幅くらいに切っていく。しっかり水気を絞る。

    • 小松菜のそぼろご飯作り方1写真
  2. 2

    炒り卵を作って、卵を溶いた入れ物に入れて置く。

    • 小松菜のそぼろご飯作り方2写真
  3. 3

    ミンチを炒める。炒り卵を作ったフライパンでそのまま作ります。

    • 小松菜のそぼろご飯作り方3写真
  4. 4

    炒めた時に出てきた余分なミンチの油をキッチンペーパーでふき取る。

    • 小松菜のそぼろご飯作り方4写真
  5. 5

    小松菜を入れて軽く炒める。■の調味料を入れて炒める。

    • 小松菜のそぼろご飯作り方5写真
  6. 6

    炒り卵を入れる。全体が馴染んだら出来上がりです。

    • 小松菜のそぼろご飯作り方6写真
  7. 7

    残ったらいつも次に日のお弁当に入れたりします^o^

    • 小松菜のそぼろご飯作り方7写真

コツ・ポイント

小松菜の水気をきちんと絞った方が水っぽくなりにくいですよ。私は中華鍋くらいの大きめのフライパンで小松菜を茹でる→炒り卵を作る→ミンチを炒めるという風に一つのフライパンで作ります。

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maki❤︎mama
maki❤︎mama @cook_40253902
2016/05/11 23:25に公開
好き嫌いの多い子ども達のお腹を満たす為、残さず食べてもらえるように日々奮闘中のママです(^o^)つくレポ大・大・大感謝です!スゴく励まされています❤️
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