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maki❤︎mama

好き嫌いの多い子ども達のお腹を満たす為、残さず食べてもらえるように日々奮闘中のママです(^o^)

つくレポ大・大・大感謝です！スゴく励まされています❤️

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後で利用できるように、このレシピを保存します。
あじの干物の柚子ポン和え

アジの開き • ネギ • 白ゴマ • しょうが • 柚子ポン
- 4〜5人分
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茹で鶏とキュウリのごま油和え

キュウリ • 茹で鶏 • 塩 • ごま油
- 3〜4人分
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冷やしそうめんby茹で鶏のスープ

そうめん • キュウリ • トマト • キムチ • 茹で鶏 • 茹で鶏スープ • しょうゆ • 茹で鶏、茹で鶏スープ
- 1人分
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ズッキーニの豚肉巻き

豚薄切り肉 • ズッキーニ • 塩 • こしょう • ごま油
- 1〜2人分(5本)
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ズッキーニの胡麻生姜しょうゆ和え

ズッキーニ • さとう • 白ゴマ • しょうゆ • しょうが
- 小1本分
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ズッキーニのごま油和え

ズッキーニ • 塩 • ごま油 • 白ごま
- 4人分
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海老としめじとズッキーニのパスタ

スパゲティ • ムキエビ • しめじ • ズッキーニ • オリーブオイル • にんにくチューブ • 塩 • こしょう • コンソメ • しょうゆ
- 1人分
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ホーレン草としめじのおかか和え

ホーレン草 • しめじ • しめじ用塩 • しめじ用酒 • 人参 • さとう • しょうゆ • かつお節パック小袋 • 白ゴマ
- 4〜５人分
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厚揚げとコーンの焼肉のタレ炒め

厚揚げ • コーン缶 • サラダ油 • 焼肉のタレ
- ２人分
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ポロポロしにくい焼きそばサンド

8枚切り食パン • 焼きそば麺 • 焼きそば用サラダ油 • ウスターソース • とんかつソース • 卵 • 塩、こしょう • サラダ油 • マヨネーズ
- ２人分(写真は１人分)
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ツナマヨコーンの焼きいなり

シーチキン缶 • コーン缶 • 油揚げ • マヨネーズ
- 4コ分
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焼きそーめんの卵中華あんかけ

茹でたそーめん • サラダ油 • ゴマ油 • 卵 • 卵を焼く油 • 水 • 中華スープの素 • 水溶き片栗粉 • ネギ
- １人分
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油揚げの餅入りトースター焼き

油揚げ • サトウの切り餅 • かつお節 • ネギ • しょうゆ
- 1人分
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鶏胸肉のレモンバター醤油焼き

鶏胸肉 • 塩、こしょう • 薄力粉 • サラダ油 • バター • しょうゆ • レモン果汁 • 塩 • 青のり
- ４人分
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豚肉とオクラとレンコンの柚子胡椒炒め

豚バラ薄切り肉 • レンコン • オクラ • ゴマ油 • 塩 • 柚子胡椒チューブ
- 3〜４人分
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豚肉と三つ葉の卵とじ

豚薄切り肉 • 三つ葉 • 卵 • 水 • めんつゆ
- ２人分
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鶏手羽元の照り焼き❤︎柚子胡椒の香り

鶏手羽元 • さとう • しょうゆ • 酒 • 水 • 柚子胡椒チューブ
- 鶏手羽元5本分
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じゃがいものおかか和え

じゃがいも • かつおぶし小袋 • 水 • だしの素 • さとう • しょうゆ
- ２人分
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大豆入り肉味噌そぼろ

大豆水煮 • 合いびき肉 • 青ネギ • だしの素 • さとう • 酒 • 水 • しょうゆ • みそ • 生姜チューブ
- 小さめ丼1杯分
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小松菜のそぼろご飯

ひき肉 • 小松菜 • 卵 • 炒り卵用サラダ油 • しょうが • 酒 • さとう • しょうゆ
- ４人分

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