○の調味料を鍋に入れ、混ぜる。
※火は入れない

材料を好みの大きさに切る
（ちなみに、豚肉でもできる）

鍋に材料をドボンと全部入れる。
アルミホイルなどで落し蓋をして、煮立つまで強火
注意：冷たい状態からスタート

煮立ったら中火にする。
15分放置して、完成