お肉の替わりに❤︎椎茸と野菜のカレー
鬼嫁もつ @cook_40181844
ダイエット中(年中（笑）)の旦那さん。
少しでもカロリーダウンした気分に❤︎
お肉入って無いことに気が付かなかったよ
このレシピの生い立ち
カレーって、
2人家族だとどうしても数日間残ってしまい
ずっとカレー！ってことになりますσ(^_^;)
カレーを減らす為、お弁当にも入れよう❤︎と、
お弁当用のキーマカレーにも使える様にみじん切りカレーにしました。
お肉の替わりに❤︎椎茸と野菜のカレー
ダイエット中(年中（笑）)の旦那さん。
少しでもカロリーダウンした気分に❤︎
お肉入って無いことに気が付かなかったよ
このレシピの生い立ち
カレーって、
2人家族だとどうしても数日間残ってしまい
ずっとカレー！ってことになりますσ(^_^;)
カレーを減らす為、お弁当にも入れよう❤︎と、
お弁当用のキーマカレーにも使える様にみじん切りカレーにしました。
作り方
- 1
うちのカレーは炒めません。
全てみじん切りにし煮込んでいき、
調味料を加えクツクツ煮込む。
コツ・ポイント
このカレーを利用して、
キーマカレー(煮込んで)作る為、具材はみじん切りにしてます。
そのご予定の無い方は、ゴロゴロ具材のカレーを。
似たレシピ
-
-
30分で熟成カレー(ベジタブルブロス) 30分で熟成カレー(ベジタブルブロス)
時間のないときにカレーが食べたくなって、少し工夫するだけで時短カレーの出来上がり。授乳中&ダイエット中でもおすすめです。
-
鶏ひき肉とひよこ豆のヘルシー夏野菜カレー 鶏ひき肉とひよこ豆のヘルシー夏野菜カレー
食物繊維たっぷり！カロリー制限・糖質制限・ダイエット中でも安心して食べられるヘルシーカレーです(*^^*)
-
-
カレールーとひき肉とみじん切り野菜カレー カレールーとひき肉とみじん切り野菜カレー
野菜の食感が残った美味しいカレーになりました(^^)vインスタントコーヒーとウスターソースを入れるとコクが出ました♪
-
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20358026
