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鮭のソテー*イタリアンフレッシュソース*
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鮭のソテー*イタリアンフレッシュソース*-レシピのメイン写真

鮭のソテー*イタリアンフレッシュソース*

めだま食堂
めだま食堂 @cook_40166416

香ばしく焼いた鮭にトマトと紅茶のフレッシュなイタリアンソースがよく合います。白ワインと一緒にどうぞ!
このレシピの生い立ち
コンテストの為に考えたレシピですが、紅茶とトマトの組み合わせにとても興味が湧いて色々試してみるうちに産まれたレシピです。紅茶とトマト!ベストマッチです。お試し頂けたら嬉しいです。

香ばしく焼いた鮭にトマトと紅茶のフレッシュなイタリアンソースがよく合います。白ワインと一緒にどうぞ!
このレシピの生い立ち
コンテストの為に考えたレシピですが、紅茶とトマトの組み合わせにとても興味が湧いて色々試してみるうちに産まれたレシピです。紅茶とトマト!ベストマッチです。お試し頂けたら嬉しいです。

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鮭のソテー*イタリアンフレッシュソース*

めだま食堂
めだま食堂 @cook_40166416

香ばしく焼いた鮭にトマトと紅茶のフレッシュなイタリアンソースがよく合います。白ワインと一緒にどうぞ!
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コンテストの為に考えたレシピですが、紅茶とトマトの組み合わせにとても興味が湧いて色々試してみるうちに産まれたレシピです。紅茶とトマト!ベストマッチです。お試し頂けたら嬉しいです。

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材料

2人分
  • 生鮭 2切れ
  • ミニトマト 10個
  • 黄色パプリカ 少々(彩りなのでなくてもok)
  • a)オリーブオイル 小さじ4
  • a)レモン汁 小さじ2
  • a)砂糖 小さじ1
  • a)紅茶の葉(ティーバッグ) 小さじ1
  • a)ガーリックパウダー お好みで
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作り方

  1. 1

    生鮭は両面に塩を振り、5分置いたら酒を振りかけておく。

    • 鮭のソテー*イタリアンフレッシュソース*作り方1写真
  2. 2

    ミニトマトは4つに切り、パプリカは5cm角に切りサッと茹でておく。a)の調味料も加えてよく混ぜる。

    • 鮭のソテー*イタリアンフレッシュソース*作り方2写真
  3. 3

    キッチンペーパーで水気をよく拭いた鮭にきつめに塩胡椒をして、粉をたっぷり振る。粉は米粉でも薄力粉でも強力粉でもok。

    • 鮭のソテー*イタリアンフレッシュソース*作り方3写真
  4. 4

    余分な粉ははたいて落とし、オリーブオイル(分量外)をひいたフライパンで皮目から焼く。

    • 鮭のソテー*イタリアンフレッシュソース*作り方4写真
  5. 5

    こんがり焼けたら裏返し弱火でゆっくり焼く。パリッと仕上げたいので蓋はしない。

    • 鮭のソテー*イタリアンフレッシュソース*作り方5写真
  6. 6

    焼きあがったらお皿に盛りソースをたっぷりとかける。あればパセリのみじん切りを振る。

    • 鮭のソテー*イタリアンフレッシュソース*作り方6写真

コツ・ポイント

コツはパリッと仕上げる為に蓋をせずに鮭を焼くこと。バルサミコソース(バルサミコ酢:醤油:はちみつ=2:2:1で火にかけ半量になるまで煮詰める)を垂らすととより本格的な味になります。

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めだま食堂
めだま食堂 @cook_40166416
2017/11/19 07:40に公開
旦那さんと二人暮らしの40代主婦です。身体に良くてお野菜たっぷり。ちょっぴりオシャレなお料理を目指しています。どうぞよろしくお願いいたします。ブログ【めだま食堂】https://ameblo.jp/atastymorsel
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このレシピのキーワード

鮭 パプリカ ミニトマト 紅茶の葉

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