【お弁当】2014振替休校・学童/小1

ほっぺとえくぼ @cook_40061289
行事の振替で月曜日学校がお休みでした。娘は朝から学童なので、お弁当を持たせます。
このレシピの生い立ち
娘の希望を取り入れながら、家にある材料だけで作りました。
【お弁当】2014振替休校・学童/小1
行事の振替で月曜日学校がお休みでした。娘は朝から学童なので、お弁当を持たせます。
このレシピの生い立ち
娘の希望を取り入れながら、家にある材料だけで作りました。
作り方
- 1
ご飯がまだ温かい場合は、平らなお皿に広げて冷ましておく。
- 2
さつまいも甘露煮を作る。今回はしじみ24さんのレシピをお借りしました。ID:17918242。他のおかずと同時並行で作る。
- 3
ウインナーを半分に切り、*の方向に切り目を入れて炒める。
- 4
玉子焼きを作る。作り方はID:18938235を参考にしてください。
- 5
ささみ程度の大きさの鶏ムネ肉を2センチ角に切り、軽く塩コショウする。ペーパーで水気を軽くとって片栗粉をまぶす。
- 6
油をしいて熱したフライパンに肉を置き、弱めの中火で軽く焼く。焦げ目がついたら裏返してフタをし、弱火で1分ほど蒸し焼き。
- 7
醤油・みりん・酒・砂糖各1を混ぜておく。強火にし調味料を入れ一気に煮つけ、たれにとろみがついたらすぐ火を消す。
- 8
おかずはすべてを冷ます。おにぎりを作る。冷ましたおかずとおにぎり、カットしたきゅうりを彩りに盛り付ける。
コツ・ポイント
フライパン調理は、ウインナ→玉子焼き→照焼きの順で作ると鍋を洗わずに3品作れますよ。甘露煮は前日に作っておいてもいいと思います。
照り焼きは少し蒸し焼きにすることでふかふかに。あまり火は通しすぎないで。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20371967


