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超簡単!我が家流☆中華ドレッシングトマト
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超簡単!我が家流☆中華ドレッシングトマト-レシピのメイン写真

超簡単!我が家流☆中華ドレッシングトマト

ぱん☆ひーの
ぱん☆ひーの @cook_40055133

生の玉ねぎで血液サラサラ〜
ゴマで酸化予防
トマトでビタミンチャージ
万能健康サラダです
このレシピの生い立ち
親が年とともに健康志向に…
少しでも身体によい料理考えました

生の玉ねぎで血液サラサラ〜
ゴマで酸化予防
トマトでビタミンチャージ
万能健康サラダです
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超簡単!我が家流☆中華ドレッシングトマト

ぱん☆ひーの
ぱん☆ひーの @cook_40055133

生の玉ねぎで血液サラサラ〜
ゴマで酸化予防
トマトでビタミンチャージ
万能健康サラダです
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親が年とともに健康志向に…
少しでも身体によい料理考えました

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ゴマで酸化予防
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材料

  • トマト 2個
  • 玉ねぎ 4分の1
  • ☆醤油 大さじ1
  • ☆酢 大さじ1
  • ☆ごま油 大さじ1
  • ☆いりゴマ 適量
  • ☆ラー油 少々
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作り方

  1. 1

    トマトを輪切りにする

  2. 2

    ☆の調味料を全部合わせて玉ねぎのみじん切りに
    合わせてトマトにかける

コツ・ポイント

切って混ぜるだけ!
超簡単!
ドレッシングはグリルした鶏肉にかけたりと
アレンジし放題(笑)

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ぱん☆ひーの
ぱん☆ひーの @cook_40055133
2014/12/11 06:59に公開
老人ホームの調理場で毎日お料理作ってるアラフォーかーさんです(≧∇≦)時間に追われる生活なので簡単に作れて斬新なアイディア料理を日々考えてますざっくり雑な説明ですがもっと上手に出来るように頑張りますm(__)m
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トマト 玉ねぎ

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