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ほうれん草スピルリナのグリーンスムージー
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ほうれん草スピルリナのグリーンスムージー-レシピのメイン写真

ほうれん草スピルリナのグリーンスムージー

sara99
sara99 @cook_40054290

りんごがメインの甘めで美味しいスムージー。スピルリナを足してさらに栄養成分をアップ。生姜で体を温めます。
このレシピの生い立ち
スピルリナ入りグリーンスムージーにトライ中。甘めスムージーの方が癖が抑えられるみたい。

りんごがメインの甘めで美味しいスムージー。スピルリナを足してさらに栄養成分をアップ。生姜で体を温めます。
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スピルリナ入りグリーンスムージーにトライ中。甘めスムージーの方が癖が抑えられるみたい。

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ほうれん草スピルリナのグリーンスムージー

sara99
sara99 @cook_40054290

りんごがメインの甘めで美味しいスムージー。スピルリナを足してさらに栄養成分をアップ。生姜で体を温めます。
このレシピの生い立ち
スピルリナ入りグリーンスムージーにトライ中。甘めスムージーの方が癖が抑えられるみたい。

りんごがメインの甘めで美味しいスムージー。スピルリナを足してさらに栄養成分をアップ。生姜で体を温めます。
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スピルリナ入りグリーンスムージーにトライ中。甘めスムージーの方が癖が抑えられるみたい。

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材料

できあがり1000cc
  1. ほうれん草 1/2パック
  2. りんご 1個
  3. みかん 1個
  4. バナナ 1本
  5. 生姜 ひとかけ
  6. スピルリナ 小さじ2
  7. 水 200cc
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作り方

  1. 1

    材料を適当な大きさに切ってミキサーに入れ,なめらかになるまでよく回します。

    • ほうれん草スピルリナのグリーンスムージー作り方1写真

コツ・ポイント

生姜の味は殆どしません。お好きな方は増量しても。

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sara99
sara99 @cook_40054290
2014/12/11 00:02に公開
肉が苦手で野菜が好き。子供が肉好きでレシピに悩んでいます。好きな料理はエスニック!辛いものとカレーが好き。卵・牛乳非常備、不使用レシピ感激♡グリーンスムージーは飲み始めて3年目。体重コントロールが凄く楽に。シミが小さくなったのが一番驚きです。使用ブレンダーはオムニ。容量は2リットル。ハイパワー。子供が小さく外食できないので、みなさんのレシピを試すのが毎日の楽しみです。
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