簡単・速い・低カロリー！豆乳臭くないミルクスープ風。お弁当作りで余った具材でさらに時短。鉄分豊富だから妊婦さんにも♪
このレシピの生い立ち
お弁当にウインナーを入れるので、飾りきりに失敗したものや、冷蔵庫にちょっとだけ余ってた野菜を使って自分の食べるおかずをもう一品。妊娠中の体重制限や貧血予防に、カロリーは低く鉄分豊富に仕上げました。