あさり・イカ・エビと玉ねぎ、もやし、にらが沢山入ったお気に入りのチヂミです
このレシピの生い立ち
いつも、たれ付きのチヂミ用の粉を購入していましたが、米粉で代用出来たので！野菜多め！海鮮もたっぷり！あさりは多めに入れたほうがよいです（海鮮三種類は150gつづのほうが覚えやすいですね）
玉ねぎの甘さと、海鮮の旨みが好きで、沢山入れてます。