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運動部男子のお弁当10月A
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運動部男子のお弁当10月A-レシピのメイン写真

運動部男子のお弁当10月A

クック4ISD0M☆
クック4ISD0M☆ @cook_40221696

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毎日、体重増加のためお弁当作ってます。自己流ですが、まだ息子は体重増加しません。

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材料

  • 梅 適当
  • 昆布
  • あさり
  • 生姜
  • キャベツ
  • レモン
  • ゆで卵
  • ゴボウ
  • しょうゆ
  • きゅうり
  • 塩
  • マヨ
  • 味噌
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作り方

  1. 1

    おにぎり3個 梅と昆布と、あさりと生姜の佃煮を具にしました。

  2. 2

    キャベツの千切りの上に、惣菜のロースカツをカットしていれました。レモンも添えました

  3. 3

    ゆで卵1個を入れました

  4. 4

    ゴボウの入った揚げ天を温めて、しょうゆを少しかけたものを入れました

  5. 5

    きゅうりをスライスして、塩でもみました。かたく絞りました。おかず容器にマヨを入れてからきゅうりを入れました

  6. 6

    菓子パンと、味噌カツにしたいのでかけて味噌を添えました。

コツ・ポイント

おかずは全て容器に入れ、帰宅後洗いやすくしてます。 おかずの高さが低いときは、全面にラップをして、おかずの流動を防ぎます。

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クック4ISD0M☆
クック4ISD0M☆ @cook_40221696
2019/10/02 05:12に公開
手作り大好き主婦です。最近は、物価高のため手作りも経費削減してます。残り野菜で妥協したおかずにしたり。毎週義理両親へおかずを作ってます。
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このレシピのキーワード

うめ ごぼう ゆで卵 キャベツ キュウリ アサリ レモン 味噌 コンブ しょうが

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