ニシンのオートミールパン粉焼き
perukosan @cook_40048011
サクサク香ばしくて、小さなお子さんでも大丈夫。ケチャップやウスターソースを添えても。イワシでもどうぞ✨
このレシピの生い立ち
娘が幼い頃、青魚好きにさせたくて考えました。
ニシンのオートミールパン粉焼き
サクサク香ばしくて、小さなお子さんでも大丈夫。ケチャップやウスターソースを添えても。イワシでもどうぞ✨
このレシピの生い立ち
娘が幼い頃、青魚好きにさせたくて考えました。
アプリでひらく作り方
- 1
ニシンは三枚下ろしにして、さらに一口大に削ぎ切りにして、塩、コショウ少々振ります。
-
- 2
「卵ナシで鮭フライ(レシピID：18134735)」の粉のつなぎを同様に作ります。
- 3
ニシンをつなぎにからませてからオートミールをまぶします。
-
- 4
フライパンに１ｃｍほどオリーブオイルをいれて火にかけ、弱めの中火でこんがり焼きます。
-
- 5
パセリを飾って、出来上がり♪
-
コツ・ポイント
小さなお子さん用でしたら、腹骨を良く取ってあげて下さいね。
ケチャップなどを添える時は、粉に入れるお塩を少なめにして下さい。(^-^)
つくれぽ
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20399224
