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鶏胸肉を中華風に食べてやれ!
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鶏胸肉を中華風に食べてやれ!-レシピのメイン写真

鶏胸肉を中華風に食べてやれ!

HaL1217
HaL1217 @cook_40054774

ご飯が進みます(^^)

このレシピの生い立ち
彼氏ががっつり食べてくれるので肉料理かつ!さっぱり体にも優しい料理を、、と考えました*\(^o^)/*

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鶏胸肉を中華風に食べてやれ!

HaL1217
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彼氏ががっつり食べてくれるので肉料理かつ!さっぱり体にも優しい料理を、、と考えました*\(^o^)/*

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材料

2人分
  • 鶏胸肉 300g
  • もやし お好み
  • ★ぽん酢 大さじ2
  • ★ごま油 小さじ2
  • ★ニンニク(チューブ) 1cmくらい
  • ★ショウガ(チューブ) 1cmくらい
  • ねぎ お好み
  • みりん(お酒でも可) 適量
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作り方

  1. 1

    鶏胸肉は一口サイズに切っておいて下さい。

    お皿にもやしをたっぷりのせます。

  2. 2

    その上に切った鶏胸肉を重ならないように乗せます。

    そこへ一回しくらいみりんをかけておきます!
    お酒でもいいです(^^)

    • 鶏胸肉を中華風に食べてやれ!作り方2写真
  3. 3

    ②を500Wのレンジで約7分!

    火が通るまでチン(^^)

    • 鶏胸肉を中華風に食べてやれ!作り方3写真
  4. 4

    もやしから水分が出るのでこの時わたしはお皿を移し替えます。

    面倒ですがこの時、もやしを下にすると見栄えいいですよ♪

    • 鶏胸肉を中華風に食べてやれ!作り方4写真
  5. 5

    そこにねぎをパラパラ(^^)

    • 鶏胸肉を中華風に食べてやれ!作り方5写真
  6. 6

    ★を全て混ぜたものを上からぴゃーっとかけて
    できあがり*\(^o^)/*

    • 鶏胸肉を中華風に食べてやれ!作り方6写真

コツ・ポイント

大根おろしをかけてもいいかもしれませんね♪

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HaL1217
HaL1217 @cook_40054774
2015/01/27 08:38に公開
とりあえず簡単に美味しく作れる料理を(❛ᴗ❛)
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このレシピのキーワード

ねぎ もやし にんにく 酒 しょうが 鶏胸肉

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