☆アボカドと豆腐のヘルシー丼☆

☆アボカドと豆腐のヘルシー丼☆

ずぼらなN @cook_40209281

アボカドと豆腐がチーズの塩気と合います！
満腹感もあってダイエットに最適です☆
わさび醤油をかけても◎
このレシピの生い立ち
簡単でヘルシーなご飯が食べたくて^_^

アボカドと豆腐がチーズの塩気と合います！
満腹感もあってダイエットに最適です☆
わさび醤油をかけても◎
このレシピの生い立ち
簡単でヘルシーなご飯が食べたくて^_^

☆アボカドと豆腐のヘルシー丼☆

ずぼらなN @cook_40209281

アボカドと豆腐がチーズの塩気と合います！
満腹感もあってダイエットに最適です☆
わさび醤油をかけても◎
このレシピの生い立ち
簡単でヘルシーなご飯が食べたくて^_^

アボカドと豆腐がチーズの塩気と合います！
満腹感もあってダイエットに最適です☆
わさび醤油をかけても◎
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材料

１人分

アボカド１個
絹豆腐 1/2丁
ご飯お好み
チーズお好み
刻み海苔（なくても可）お好み
醤油（わさび醤油も◎）お好み

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作り方

1

絹豆腐をキッチンペーパーの上に乗せて、軽く水を切ります。
2

絹豆腐と、切ったアボカドと、お好みのチーズをボウルに入れ、醤油を回し入れてさっくりと混ぜます。
3

①をご飯の上に盛り、お好みで刻み海苔をかけたら完成^_^

コツ・ポイント

チーズは、モッツァレラ、さけるチーズ、スモークチーズなどがオススメです☆

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