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夏は冷やして☆のっぺ(小煮物)
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夏は冷やして☆のっぺ(小煮物)-レシピのメイン写真

夏は冷やして☆のっぺ(小煮物)

新潟県阿賀野市役所☆
新潟県阿賀野市役所☆ @cook_40054440

新潟を代表する郷土料理です。
貝柱でだしをとるのが一般的ですが、お手軽に作れるのっぺを紹介します。

このレシピの生い立ち
お正月や冠婚葬祭に欠かせない新潟の代表的なふるさとの味です。
お正月の定番ですが、お盆やおまつりのときなど、一年中食べられています。夏は冷やして、冬は温かいままで食べることができます。
サトイモのぬめりを利用しているのが特徴です。

新潟を代表する郷土料理です。
貝柱でだしをとるのが一般的ですが、お手軽に作れるのっぺを紹介します。

このレシピの生い立ち
お正月や冠婚葬祭に欠かせない新潟の代表的なふるさとの味です。
お正月の定番ですが、お盆やおまつりのときなど、一年中食べられています。夏は冷やして、冬は温かいままで食べることができます。
サトイモのぬめりを利用しているのが特徴です。

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夏は冷やして☆のっぺ(小煮物)

新潟県阿賀野市役所☆
新潟県阿賀野市役所☆ @cook_40054440

新潟を代表する郷土料理です。
貝柱でだしをとるのが一般的ですが、お手軽に作れるのっぺを紹介します。

このレシピの生い立ち
お正月や冠婚葬祭に欠かせない新潟の代表的なふるさとの味です。
お正月の定番ですが、お盆やおまつりのときなど、一年中食べられています。夏は冷やして、冬は温かいままで食べることができます。
サトイモのぬめりを利用しているのが特徴です。

新潟を代表する郷土料理です。
貝柱でだしをとるのが一般的ですが、お手軽に作れるのっぺを紹介します。

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お正月や冠婚葬祭に欠かせない新潟の代表的なふるさとの味です。
お正月の定番ですが、お盆やおまつりのときなど、一年中食べられています。夏は冷やして、冬は温かいままで食べることができます。
サトイモのぬめりを利用しているのが特徴です。

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材料

4人分
  • 鶏もも肉 80g
  • A
  • サトイモ 中4個
  • かまぼこ 40g
  • レンコン 20g
  • ニンジン 中1/5本
  • 干しシイタケ 2枚
  • コンニャク 1/2枚
  • ゴボウ 15g
  • いんげん 20g
  • B
  • 塩 少々
  • しょうゆ 大さじ1
  • 酒 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • だし汁 適宜
  • ぎんなん(缶づめ) 30g
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作り方

  1. 1

    鶏もも肉は小さめに切る。

  2. 2

    サトイモは皮をむき、小さめの乱切りにする。ニンジン、ゴボウも乱切りにする。ゴボウは水にさらす。

  3. 3

    干しシイタケは水に戻して角切りにする。戻し汁は捨てない。

  4. 4

    レンコンはいちょう切り、コンニャクは手でちぎり、かまぼこはさいの目切りにする。

  5. 5

    いんげんは塩ゆでし、斜めに切る。

  6. 6

    Aの材料を鍋に入れて、干しシイタケの戻し汁とだし汁をひたひたになるくらい加え、Bの調味料を入れて煮る。

  7. 7

    煮立ったらアクをとり、材料がやわらかくなったら火を止める。

  8. 8

    いんげんとぎんなんを上に散らす。

コツ・ポイント

材料を同じ大きさにそろえて切ることです。

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新潟県阿賀野市役所☆
新潟県阿賀野市役所☆ @cook_40054440
2015/01/26 06:26に公開
新潟市に隣接する阿賀野市。「食べる楽しみ、阿賀野の恵み」をキャッチフレーズに食育活動に取り組んでいます。市の管理栄養士と市民グループが一緒になって、地元の食材を使ったヘルシーで美味しいメニューを考案しています。https://www.city.agano.niigata.jp
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煮物 缶詰 里芋 ごぼう いんげん にんじん れんこん こんにゃく 鶏もも肉 かまぼこ 酒 ほししいたけ ぎんなん

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