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島豆腐の卵とじ鰹だし煮
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島豆腐の卵とじ鰹だし煮-レシピのメイン写真

島豆腐の卵とじ鰹だし煮

Himi♪
Himi♪ @cook_40061519

味も食感も濃厚な島豆腐を鰹だしであっさりと煮ました!
このレシピの生い立ち
昔よく、絹ごし豆腐で作っていたシンプルな豆腐の煮ものですが、これを沖縄の島豆腐で作ると食べ応えのある美味しい1品になりました!

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昔よく、絹ごし豆腐で作っていたシンプルな豆腐の煮ものですが、これを沖縄の島豆腐で作ると食べ応えのある美味しい1品になりました!

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島豆腐の卵とじ鰹だし煮

Himi♪
Himi♪ @cook_40061519

味も食感も濃厚な島豆腐を鰹だしであっさりと煮ました!
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昔よく、絹ごし豆腐で作っていたシンプルな豆腐の煮ものですが、これを沖縄の島豆腐で作ると食べ応えのある美味しい1品になりました!

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材料

4人分
  1. つゆの素 150cc
  2. 水 600cc
  3. 島豆腐 半丁
  4. 卵 2個
  5. ねぎ(小口切り) 好みの量
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作り方

  1. 1

    お鍋に水とつゆの素を入れ沸騰させる。

  2. 2

    沸騰したたら、弱火にして食べやすい大きさに切った島豆腐を入れて煮立たす。

  3. 3

    ぐつぐつと煮立ったら卵を割りほぐしてゆっくりと入れる。

  4. 4

    卵がある程度固まったらねぎを散らして器に盛ったら出来上がり。

コツ・ポイント

コツは豆腐をしっかり温めることです。あとは、自分のお気に入りのつゆの素をうまく使ってください。今回私が使ったのは3倍希釈のタイプです。うどんかけつゆで作っても美味しいですよ!

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Himi♪
Himi♪ @cook_40061519
2015/01/26 06:52に公開
主人がプロスポーツ選手なので野菜をメインに健康的でシンプルなレシピを載せていきたいと思います~!http://ameblo.jp/himi-bear/レシピは再度、見直ししておりますので変更あります。
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