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バリ簡単♪ささピー♪-レシピのメイン写真

バリ簡単♪ささピー♪

かぁねぇちゃん
かぁねぇちゃん @cook_40294159

旦那がどハマり♪つまみにも、ご飯のおかずにもなります♪
このレシピの生い立ち
ささみとピーマンしか無かった時に作ってみたら、簡単なのに旦那がハマったので、レシピにしました♪

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材料

二人分
  1. ささみ ４本くらい
  2. ピーマン ５コくらい
  3. オイスターソース 大さじ２
  4. 醤油 小さじ1
  5. 塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    ピーマンは細切りにする

  2. 2

    ささみは耐熱容器に入れてラップをして500W３分くらいしておく(時短のため)

  3. 3

    フライパンに油をひいて、ピーマンを軽く炒める

  4. 4

    そこにささみを手でちぎりながら入れる(火傷に注意!!)

  5. 5

    オイスターソース、醤油をかけて、炒める(炒め過ぎに注意!!)

  6. 6

    必要であれば塩コショウで味を整えて完成♪(ウチは塩コショウ無しでやってます♪)

コツ・ポイント

ささみはレンジで火が通っているので、炒め作業は手早く♪

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かぁねぇちゃん
かぁねぇちゃん @cook_40294159
2015/01/26 20:52に公開

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