ホワイトクリーム
熱したフライパンにバターを入れて溶かし小麦粉を加えてまぜる。

混ざったら牛乳少しづつ加えていく。
いい感じの硬さになったら火を止めて冷ましておく。

ブロッコリーは湯でて一口大に細かくする。
鮭も別の鍋で茹でる。

にんじん、玉ねぎ、キャベツをみじん切りににして200ミリリットルの水でゆでる。

あとは冷めたら製氷材にいれて冷凍！
鮭は解して弁当用カップ大１にわけておく。

食べさせたい時に１ブロックずつ入れてレンチンして５倍がゆにかけて出来上がり。