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簡単やわらかローストビーフ
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簡単やわらかローストビーフ-レシピのメイン写真

簡単やわらかローストビーフ

sakitantan
sakitantan @cook_40084253

柔らかい!時短!簡単にすぐ出来る!
このレシピの生い立ち
牛肉ブロックで何か作ってー!と言われて思い立ったのがローストビーフでした!笑

柔らかい!時短!簡単にすぐ出来る!
このレシピの生い立ち
牛肉ブロックで何か作ってー!と言われて思い立ったのがローストビーフでした!笑

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簡単やわらかローストビーフ

sakitantan
sakitantan @cook_40084253

柔らかい!時短!簡単にすぐ出来る!
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牛肉ブロックで何か作ってー!と言われて思い立ったのがローストビーフでした!笑

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材料

  • 牛肉ブロック 1つ
  • 焼肉のたれ 適量
  • 塩コショウ 適量
  • オニオンドレッシング お好み
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作り方

  1. 1

    裏表にフォークで穴をあける。
    グサグサまんべんなく!

    • 簡単やわらかローストビーフ作り方1写真
  2. 2

    塩コショウをふって、馴染ませるために全体を手で叩く(ハンバーグの空気抜きのように軽く)そしたら全体に焼肉のたれをかける。

    • 簡単やわらかローストビーフ作り方2写真
  3. 3

    ラップをして冷蔵庫で10分

    • 簡単やわらかローストビーフ作り方3写真
  4. 4

    フライパンで焼く。
    表裏を中火で2分。

    • 簡単やわらかローストビーフ作り方4写真
  5. 5

    横を1分ずつ4面焼く

    • 簡単やわらかローストビーフ作り方5写真
  6. 6

    アルミホイルで包み、火を消したフライパンに戻し蓋をして10〜15分で完成!

    • 簡単やわらかローストビーフ作り方6写真
  7. 7

    肉をつけてたタレを火にかけて沸騰させてタレにするのもいいし、オニオンドレッシングでさっぱり食べるのもオススメ!

    • 簡単やわらかローストビーフ作り方7写真

コツ・ポイント

タレが面倒なので焼肉のたれを使ってる分、強火だと表面が焦げやすいです。
時短のためにアルミホイル後フライパンに戻しているので余熱が逃げないうちにホイルして戻しましょう。

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sakitantan
sakitantan @cook_40084253
2015/01/27 14:20に公開
☆栄養士として活躍中☆ヘルシーレシピやお菓子を得意とします!の〜んびり自分の記録として載せたりもします(^^)
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このレシピのキーワード

ローストビーフ 玉ねぎ 牛かたまり肉

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