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子どもが喜ぶ!シンプル海苔巻き
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子どもが喜ぶ!シンプル海苔巻き-レシピのメイン写真

子どもが喜ぶ!シンプル海苔巻き

sorisiママ
sorisiママ @cook_40053927

お新香、ツナ、納豆、梅、いつでも揃う材料で、家計にも優しい。子どもは、飽きない味でたくさん食べてくれます!
このレシピの生い立ち
恵方巻きを作るのは、大変で、簡単に色々な味の海苔巻きを食べたくて作りました。

お新香、ツナ、納豆、梅、いつでも揃う材料で、家計にも優しい。子どもは、飽きない味でたくさん食べてくれます!
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恵方巻きを作るのは、大変で、簡単に色々な味の海苔巻きを食べたくて作りました。

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子どもが喜ぶ!シンプル海苔巻き

sorisiママ
sorisiママ @cook_40053927

お新香、ツナ、納豆、梅、いつでも揃う材料で、家計にも優しい。子どもは、飽きない味でたくさん食べてくれます!
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恵方巻きを作るのは、大変で、簡単に色々な味の海苔巻きを食べたくて作りました。

お新香、ツナ、納豆、梅、いつでも揃う材料で、家計にも優しい。子どもは、飽きない味でたくさん食べてくれます!
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材料

それぞれ3本分
  • お新香 焼き海苔に合ったスティッスク状6本
  • キュウリ ½本~1本
  • 梅干し 大1個
  • ひき割り納豆 2パック
  • ツナ缶 1缶
  • マヨネーズ 大さじ2程
  • ●酢飯
  • お米 3合
  • ●すし酢 大さじ3~4
  • 砂糖 4~5
  • 塩 小さじ1
  • 酢 大さじ3~4
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作り方

  1. 1

    お新香を焼き海苔に合った長さをステック状に切ります。キュウリも洗って、同じようにします。それぞれお皿に置いときます。

    • 子どもが喜ぶ!シンプル海苔巻き作り方1写真
  2. 2

    納豆は添付のタレのみ入れて混ぜ合わせておきます。

  3. 3

    ツナ缶わーザルにあげ、さっと水を流し等余分な油を落とし、よく絞ってお皿に入れて、マヨネーズを加えよく混ぜます。

  4. 4

    梅干しは種を取り、まな板の上に置き、包丁で叩いて細かくします。(シソもあれば一緒に)

  5. 5

    すし酢の分量をよく混ぜ合わせて、すし酢を作ります。

  6. 6

    ご飯が炊き上がったら、平らなお皿にご飯を移し、すし酢を全体にまぶしかけ、手早く切るように混ぜ合わせて、酢飯を作ります。

  7. 7

    まきすに焼き海苔をツルツルした面を下にし、向こう側を3センチ程残し酢飯を均一に置き、具を中心の端から端まで乗せます。

    • 子どもが喜ぶ!シンプル海苔巻き作り方7写真
  8. 8

    ツナキュウリです。

    • 子どもが喜ぶ!シンプル海苔巻き作り方8写真
  9. 9

    梅キュウリです。

    • 子どもが喜ぶ!シンプル海苔巻き作り方9写真
  10. 10

    納豆巻きです。

    • 子どもが喜ぶ!シンプル海苔巻き作り方10写真
  11. 11

    ご飯ののっていない部分までで、一度巻き、引き締め、あとは、残りの海苔を巻きつけ、巻き終わりを下にして置いておきます。

  12. 12

    お好みの長さに切り、出来上がりです。

コツ・ポイント

具の分量は調節しながら、置いて下さい。足りなくなります。あとは、お好みで大丈夫です。梅干しは無ければチューブで大丈夫です。大人の方は梅干しに大葉と合わせても美味しいです。

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sorisiママ
sorisiママ @cook_40053927
2015/02/04 09:14に公開
子ども3人、5人家族です。長男20、長女17歳、次男10歳。私自身が、子ども時代、好き嫌いが多かった為、少しでも子ども達が美味しく食べれ、好き嫌いが減り、栄養バランスの取れた食事が出来たらと、2010年に食育アドバイザーの資格を取りました。忙しい中でも作れ、ママも子どもも笑顔の食卓になります様に❣️
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このレシピのキーワード

のりまき ツナ キュウリ 梅ぼし すし飯 ひきわり納豆 米

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