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鯖嫌いでも食べれるさばの味噌煮
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鯖嫌いでも食べれるさばの味噌煮-レシピのメイン写真

鯖嫌いでも食べれるさばの味噌煮

キティ
キティ @cook_40055380

さば嫌いの人の為の鯖の味噌煮
このレシピの生い立ち
鯖嫌いな旦那様にも食べてもらえるように試行錯誤したレシピです。人生初めて鯖を完食出来たみたいで大成功でした~
!

さば嫌いの人の為の鯖の味噌煮
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キティ
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さば嫌いの人の為の鯖の味噌煮
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材料

4人分
  • サバ 4切れ
  • ☆生姜 1かけ
  • ☆水 100cc
  • ☆醤油 大さじ1
  • ☆酒 50cc
  • ☆みりん 大さじ3
  • ☆さとう 大さじ2
  • 味噌 大さじ2弱
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作り方

  1. 1

    鯖に×の切目を入れる

  2. 2

    お鍋にお湯を沸かし沸騰させる。
    鯖を水で洗い、沸騰した鍋に入れひと煮立ちさせる(材料外)脂抜き出来たら取り出して水で洗う

  3. 3

    ☆の材料を全て入れ湧いたら鯖投入

  4. 4

    アルミホイルで落とし蓋をし中火で2-3分煮立たせる。

  5. 5

    最後に味噌を溶かしいれ弱火で10分程煮る。
    たまに煮汁をかけながら、煮汁がトロッとなるまで~

  6. 6

    生姜が好きな人は材料外の千切り生姜を出来上がり寸前に投入し一緒に食していただくといいです

  7. 7

    つくレポ10達成しました(*'▽'*)作っていただいて嬉しいレポくれた皆さんありがとうございます(^o^)

  8. 8

    祝♡話題入り♡
    たくさんの人に見ていただいて嬉しいレポくれた方々ありがとうございました(*'▽'*)

コツ・ポイント

お湯で脂抜きするのは手間ですがこれをすることによって鯖独特の臭みが抜け鯖嫌いな人でも食べやすくなります。
少し甘めな味付けなので調整してください

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キティ
キティ @cook_40055380
2014/12/07 12:02に公開
美味しい簡単料理大好き
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このレシピのキーワード

みそ煮 サバ 酒 味噌 しょうが

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20429181
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