お米を研いでザルにあげておく。※ザルなんて面倒！と思っても、後でまたザルは使うので、使っちゃってください！

ゴボウとこんにゃくは、細切りにしてから、水に晒して、アクを抜く※本当は、バラバラがいいのだと思いますが、面倒なのでw

細切りにした野菜とこんにゃくを炊飯器に入れる

そこへシーチキンを油ごと炊飯器に入れる。※油ごと入れる方が美味しいです！

そこへ麺つゆを入れて、分量まで水を入れて、軽く混ぜる。

出来上がり！