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簡単! チンゲン菜の そぼろ 餡かけ♪
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簡単! チンゲン菜の そぼろ 餡かけ♪-レシピのメイン写真

簡単! チンゲン菜の そぼろ 餡かけ♪

331ミミイ
331ミミイ @331_mimii_

チンゲン菜の、オイスター風味のそぼろあんかけです(^o^)♪
簡単なおかずに!
このレシピの生い立ち
チンゲン菜が安かったので!
簡単な中華餡掛けにしました(^o^)

チンゲン菜の、オイスター風味のそぼろあんかけです(^o^)♪
簡単なおかずに!
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チンゲン菜が安かったので!
簡単な中華餡掛けにしました(^o^)

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簡単! チンゲン菜の そぼろ 餡かけ♪

331ミミイ
331ミミイ @331_mimii_

チンゲン菜の、オイスター風味のそぼろあんかけです(^o^)♪
簡単なおかずに!
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チンゲン菜が安かったので!
簡単な中華餡掛けにしました(^o^)

チンゲン菜の、オイスター風味のそぼろあんかけです(^o^)♪
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材料

4人分
  • 挽き肉 100gほど
  • チンゲン菜 2株
  • 筍水煮(無くてもOK) 100g
  • 水 2カップ
  • ウェイパー 5g
  • オイスターソース 大2
  • 醤油 小1
  • にんにくチューブ 3cm
  • 水溶き片栗粉 水大2 粉大1
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作り方

  1. 1

    筍があれば、薄くスライスする。

    • 簡単! チンゲン菜の そぼろ 餡かけ♪作り方1写真
  2. 2

    チンゲン菜は、一枚づつにばらし、よく洗って水をきる。

  3. 3

    小鍋に水と、水溶き片栗粉以外の調味料、筍を入れて、火にかける。

    • 簡単! チンゲン菜の そぼろ 餡かけ♪作り方3写真
  4. 4

    沸騰したら、挽き肉を入れて、崩しながら、沸騰させて、灰汁を捨てる。

    • 簡単! チンゲン菜の そぼろ 餡かけ♪作り方4写真
  5. 5

    挽き肉に火が通ったら、水溶き片栗粉を入れて、とろみを付ける。

    • 簡単! チンゲン菜の そぼろ 餡かけ♪作り方5写真
  6. 6

    鍋にたっぷりの水と塩少々(分量外)を入れて、火にかける。

  7. 7

    沸騰したら、チンゲン菜を入れて、1~2分茹でる。

  8. 8

    茹でたらザルにあげ、水をきる。

  9. 9

    チンゲン菜を皿に盛り、餡かけをかける。

コツ・ポイント

チンゲン菜は、茹で過ぎないようにして下さい!
挽き肉は、鶏肉だとさっぱり、合い挽きや牛肉だと旨味が出ます(^^)お好みで♪
今回は、牛挽き肉を使いました。

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331ミミイ
331ミミイ @331_mimii_
2015/01/09 14:03に公開
キッチンを見て頂きありがとうございます❀*゚レポを書いて下さっている皆様、つくレポのお返事遅くて、大変申し訳ありません!(;>_<;)ミスでコメント無しで掲載してしまった方、同じコメントでのお返事、大変申し訳ないです!でも、コメントはしっかり読ませて頂いてます!励みになります。ありがとうございます❁
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このレシピのキーワード

そぼろ あんかけ ひき肉 チンゲンサイ

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