CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
免疫力up!活性酸素除去!温スムージー
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
免疫力up!活性酸素除去!温スムージー-レシピのメイン写真

免疫力up!活性酸素除去!温スムージー

岸本尚子
岸本尚子 @cook_40054145

認定食育フードコーディネーター岸本尚子考案!βカロチンで免疫力upウィルスから体を守り、酸化の原因を作る活性酸素除去へ!
このレシピの生い立ち
身体が冷えやすいスムージーを、冬場温める体質や、基礎代謝アップに何かないかと、考案しました。

認定食育フードコーディネーター岸本尚子考案!βカロチンで免疫力upウィルスから体を守り、酸化の原因を作る活性酸素除去へ!
このレシピの生い立ち
身体が冷えやすいスムージーを、冬場温める体質や、基礎代謝アップに何かないかと、考案しました。

もっと読む

免疫力up!活性酸素除去!温スムージー

岸本尚子
岸本尚子 @cook_40054145

認定食育フードコーディネーター岸本尚子考案!βカロチンで免疫力upウィルスから体を守り、酸化の原因を作る活性酸素除去へ!
このレシピの生い立ち
身体が冷えやすいスムージーを、冬場温める体質や、基礎代謝アップに何かないかと、考案しました。

認定食育フードコーディネーター岸本尚子考案!βカロチンで免疫力upウィルスから体を守り、酸化の原因を作る活性酸素除去へ!
このレシピの生い立ち
身体が冷えやすいスムージーを、冬場温める体質や、基礎代謝アップに何かないかと、考案しました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  1. 大根 90g
  2. カボチャ 50g
  3. 人参 30g
  4. みかん 1〜2個
  5. お湯40〜50℃ 150cc
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    野菜を5分蒸し
    粗熱を50度以下までとる

    • 免疫力up!活性酸素除去!温スムージー作り方1写真

コツ・ポイント

蒸し野菜は5分
酵素を活かすため、温度が50度を超えないぐらいでミキサーにかけること。
朝の体温が上がる時間帯に空腹時に温スムージーをのみ、食事は3時間後に食べる。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

岸本尚子
岸本尚子 @cook_40054145
2015/01/08 00:45に公開

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 鶏むね肉とチンゲン菜の中華あん
  2. カットトマトで冷製パスタ
  3. ウインナーとコーンの卯の花炒り卵
  4. やっと出来た!我が家の餃子
  5. チンゲン菜とキクラゲのあんかけ豆腐
  1. フライパン一つで簡単!子どもも喜ぶ回鍋肉
  2. 簡単♡もやしと豆苗と卵の炒め♪
  3. 冷凍シート型無簡単☆本格絶品アップルパイ
  4. 鶏モモ肉のさっぱりおろしぽん酢
  5. お子様にも♡切り餅でとろーりミルク餅♪
  6. Oatmeal Chocolate Chip Cookies
  7. Detox Cleansing Green Berry Smoothie
  8. Root Beer Pulled Pork
  9. Lettuce Leaf Taco Wraps
  10. Easy & Tender Salisbury Steaks
  1. ☆簡単うまうまポークチャップ☆
  2. キャラ弁にピッタリ*にこにこサンドイッチ
  3. 大根の浅漬け
  4. レンジで簡単♪栄養たっぷりバナナシェイク
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20437373
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close