鶏胸肉は皮を取って一口大に切り、片栗粉をまぶしておく。

ソースを作る。玉ねぎはすりおろし、調味料を全て混ぜ合わせる。

耐熱のジップロックに、鶏肉、すりおろした玉ねぎ、調味料を入れ、沸騰した湯で10〜15分ゆでる。

火が通っていれば盛り付けて完成。