アレンジ無限｡.:*☆1人餃子鍋

naokoyyy
naokoyyy @cook_40117677

もりもり野菜が食べられますꕤ…˖*
380kcal、タンパク質22g、脂質13g、炭水化物40g、塩分6.6g
このレシピの生い立ち
半額だった餃子で☻*

アレンジ無限｡.:*☆1人餃子鍋

クックIK4DS8☆'s cooksnap of when they made アレンジ無限｡.:*☆1人餃子鍋.
naokoyyy
naokoyyy @cook_40117677

もりもり野菜が食べられますꕤ…˖*
380kcal、タンパク質22g、脂質13g、炭水化物40g、塩分6.6g
このレシピの生い立ち
半額だった餃子で☻*
レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

1人分
  1. キャベツ 100g
  2. もやし 100g
  3. 人参 30g
  4. にら 10g
  5. 餃子 5個
  6. 豚もも肉 50g
  7. ☆にんにくチューブ 3g
  8. ☆しょうがチューブ 3g
  9. ☆ガラスープ 6g
  10. ☆醤油 6g
  11. ☆水 300g
  12. 糸唐辛子 ひとつまみ
  13. ラー油 3g
  14. ポン酢 15g
  15. ゴマ 3g

作り方

  1. 1

    キャベツを千切りにする

  2. 2

    もやしをあらう

  3. 3

    人参をピーラーでスライスする

  4. 4

    ニラを切る

  5. 5

    ☆を合わせる

  6. 6

    キャベツ、もやし、人参、ニラ、餃子、豚肉、スープを入れ糸唐辛子を乗せる

  7. 7

    フタをして中火で煮込む

  8. 8

    ゴマ、ラー油、ポン酢につけて食べる

  9. 9

    市販の鍋スープでもいいし、味噌を加えたり豆板醤やキムチを入れても美味しいと思います☻*
レシピを編集
レポートを見る
共有
クックIK4DS8☆'s cooksnap of when they made アレンジ無限｡.:*☆1人餃子鍋.

つくれぽ (1)

つくれぽについて
今日つくる
naokoyyy
naokoyyy @cook_40117677
に公開
管理栄養士として病院で働いているので料理とカロリー計算は仕事と趣味を兼ねてます⁎⁺˳✧༚カロリー計算したいので基本ｇでレシピは作るようにしています(*ˊᵕˋ)♡‧₊
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 鶏肉と茄子のみぞれ煮
  2. シンプルな和風カルボナーラ
  3. 優しい味の雷こんにゃく
  4. ごはんがすすむ！厚揚げ入り回鍋肉
  5. マグロとイカの漬け丼長芋の千切り添え
  1. 冷奴アレンジ☆
  2. 魚の美味しさを引き出す「刺身醤油」
  3. ビビンバ弁当
  4. 赤かぶのサラダ