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肉肉しいミートボール
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肉肉しいミートボール-レシピのメイン写真

肉肉しいミートボール

kiki,
kiki, @cook_40299400

荒切りした豚こまで食べ応えアップ。マヨでふわふわな食感に
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材料

7〜8個
  • 玉ねぎ 1/4個
  • にんじん 1/2本
  • ひき肉 100g
  • 豚こま 100g
  • タネに入れる
  • ◯マヨネーズ 大1
  • ◯パン粉 大1
  • ◯塩・コショウ 少々
  • タレ
  • ●ケチャップ 大2
  • ●ソース 大2
  • ●酢 大1
  • ●ラカント(砂糖でも) 小1
  • ●赤ワイン(あったら) 大1
  • パセリ 少々
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ(1/4個)をみじん切りにしてラップをして500Wで3分加熱したら粗熱を取る

  2. 2

    にんじん(1/2本)は乱切りにしてボールにラップをして500Wで3分加熱

  3. 3

    ひき肉(100g)をねっとりするまでこねる

  4. 4

    豚こま(100g)を小さく切って入れる。◯の調味料全て加える。玉ねぎも加える。豚こまは荒くなっても大丈夫です!

  5. 5

    お好みの大きさに丸める

  6. 6

    中火にかけ油を引いたフライパンで様子を見ながらミートボールを転がして全面焼く

    • 肉肉しいミートボール作り方6写真
  7. 7

    にんじんと●の調味料を加えて一煮立ちしたらパセリをかけて完成

コツ・ポイント

* デミグラスソースは焦げやすいので
ミートボールの形を崩さないように、だけど
しっかり混ぜで煮たたせます

* チンした玉ねぎは時間ない時、粗熱を取った後冷蔵庫で冷やしてます

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kiki,
kiki, @cook_40299400
2021/11/18 22:52に公開
*ダイエット中に食べられる、ヘルシーだけど美味しくて続けられるお菓子のレシピを増やしたい*
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このレシピのキーワード

ミートボール ひき肉 にんじん 豚こま 玉ねぎ 赤ワイン ケチャップ

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