CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
卵なしオートミールとバナナきな粉パン
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
卵なしオートミールとバナナきな粉パン-レシピのメイン写真

卵なしオートミールとバナナきな粉パン

ダイエッターひさ子
ダイエッターひさ子 @cook_40296709
山口県

そのままでも美味しいですがトースターで焼くとバナナの甘みで更においしくなります。カロリー約220kcalです。
このレシピの生い立ち
バナナを大量に頂いたのでバナナの水分で
作ってみようと思いつきました。是非トースターで焼いてみて下さい!私はヨーグルトシナモントッピングで食べました(^^)

そのままでも美味しいですがトースターで焼くとバナナの甘みで更においしくなります。カロリー約220kcalです。
このレシピの生い立ち
バナナを大量に頂いたのでバナナの水分で
作ってみようと思いつきました。是非トースターで焼いてみて下さい!私はヨーグルトシナモントッピングで食べました(^^)

もっと読む

卵なしオートミールとバナナきな粉パン

ダイエッターひさ子
ダイエッターひさ子 @cook_40296709
山口県

そのままでも美味しいですがトースターで焼くとバナナの甘みで更においしくなります。カロリー約220kcalです。
このレシピの生い立ち
バナナを大量に頂いたのでバナナの水分で
作ってみようと思いつきました。是非トースターで焼いてみて下さい!私はヨーグルトシナモントッピングで食べました(^^)

そのままでも美味しいですがトースターで焼くとバナナの甘みで更においしくなります。カロリー約220kcalです。
このレシピの生い立ち
バナナを大量に頂いたのでバナナの水分で
作ってみようと思いつきました。是非トースターで焼いてみて下さい!私はヨーグルトシナモントッピングで食べました(^^)

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  • バナナ 1本
  • ◎オートミール 25g
  • ◎おからパウダー 5g
  • ◎きな粉 小さじ1
  • ◎シナモンお好みで 適量
  • ◎バニラエッセンスお好みで 適量
  • ◎ラカント 適量
  • 水 適量
  • ベーキングパウダー 3g
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    飾り様にバナナを数枚切り残りをボウルに入れバナナをよく潰し◎を入れてよくかき混ぜる。

  2. 2

    お水を少し加えてよく混ぜてモチモチ位になったらラップの上にのせスプーンで丸く成形する。残りのバナナを置く

  3. 3

    クッキングシートの上にラップごと置き600Wレンジで2分30~3分チンする。

    • 卵なしオートミールとバナナきな粉パン作り方3写真
  4. 4

    粗熱が取れたらラップに包んで冷蔵庫で冷ます。硬めのパンになります。

  5. 5

    トースターで焼くとスコーンぽくなります。

  6. 6

    今回はきな粉にしましたがきな粉以外にも抹茶やココア等アレンジ自由です!

  7. 7

    みなとまんまさん!つくれぽありがとうございます!とっても美味しそうに作っていただき感謝です!きな粉シナモン良いですよね!

  8. 8

    ピンクのたまごさん!つくれぽありがとうございます!美味しそう~バナナの自然の甘み良いですよね(^^)

  9. 9

    hiraoyuiさん!レポありがとうございます!美味しそう~牛乳でも全然有りですよ!良いかも!嬉しいコメント感謝です!

コツ・ポイント

バナナの水分があるので水を少し加えてあまり水を入れすぎない事です。ベチャベチャになります。混ぜる時や成形する時は大きめのスプーンが良いです。ふわふわではなく硬めのパンになります。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ダイエッターひさ子
ダイエッターひさ子 @cook_40296709
2021/11/25 03:13に公開
山口県
ダイエットや糖尿病旦那様の為に植物油や砂糖、小麦粉、片栗粉などは一切使わずお料理を作ってます。糖質制限や食事制限ではなく脂質制限。おかげで私は35㎏の減量、旦那様は血糖値も下がってきてます❗無理なダイエットではなくリバウンドなしの減量、食事9割運動1割、美味しい物を食べて痩せるがモットーです。私のダイエット食、お医者様にも認証済み!気軽に、ひさ子さんと呼んで下さい(^^)
もっと読む

このレシピのキーワード

パン きな粉 バナナ オートミール おからパウダー シナモン

似たレシピ

その他のレシピ

  1. プレゼントにも◎人気のチョコチップクッキー
  2. ご飯が進む♪簡単味付け野菜の肉巻き!お弁当にも★
  3. じゅわコク!天かすオニオングラタン風スープ
  4. 【ワンパン】シーフードのガーリックトマトパスタ
  5. ご飯のお供☆青じその実味噌
  1. 【電気圧力鍋】大根と鳥もも肉の煮物
  2. 新食感♡カリッとろっ生チョコ半熟カヌレ
  3. 簡単ホワイトソース♡グラタンやドリアに♡
  4. 炊飯器で簡単 我が家の山菜おこわ
  5. 優しい甘さのさつま芋パン♪
  6. Sweet Potato Pie
  7. Thanksgiving Cornish Hens
  8. Citrus teriyaki salmon
  9. Thanksgiving Pumpkin 🎃 Spice Coffee ☕️
  10. Thanksgiving Cranberry Sauce
  1. 納豆マヨ丼
  2. 自家製パンチェッタ(乾塩法)
  3. カブとツナのサラダ
  4. ベーコンサンドイッチ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20475215
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close