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豆腐のしらすのせ★簡単
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豆腐のしらすのせ★簡単-レシピのメイン写真

豆腐のしらすのせ★簡単

reiko69
reiko69 @cook_40282935

大好きな食材を一緒に食べてみました!
とてもおいしい!簡単!
このレシピの生い立ち
ダイエット中でお米を控えたいなと思っていたときにひらめきました(*^^*)★

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reiko69
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大好きな食材を一緒に食べてみました!
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ダイエット中でお米を控えたいなと思っていたときにひらめきました(*^^*)★

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材料

二人分
  • ざる豆腐 半分
  • 素焼き海苔 適量
  • しらす 20g
  • しらす丼のたれ(市販品) 適量
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作り方

  1. 1

    豆腐をお皿にもる

  2. 2

    のりを豆腐にのせる

  3. 3

    釜揚げしらすをのせる

  4. 4

    たれをかけて出来上り!

  5. 5

    ★お豆腐はざる豆腐でなくてもいいと思います。

    ★今回は島根の素焼き海苔。磯の香りがして美味しかったです。

コツ・ポイント

釜揚げしらすは塩気があるのでたれはかけすぎないようにした方がいいと思います。

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reiko69
reiko69 @cook_40282935
2020/02/15 03:15に公開
こんにちは。お料理勉強中です!最近はパン、お菓子作りが楽しいです(*^^*)★
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このレシピのキーワード

海苔 しらす 豆腐

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