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小松菜の中華和え
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小松菜の中華和え-レシピのメイン写真

小松菜の中華和え

ポンヒマ
ポンヒマ @cook_40281901

小松菜のカルシウムをおいしく食べれます☆
このレシピの生い立ち
マタニティ教室で教えてもらいました。小松菜はカルシウム豊富なので、妊婦の時によく作りました。コーンとハムはなくても良いと思いますが、この2つを入れると彩りがきれいです(^^)

小松菜のカルシウムをおいしく食べれます☆
このレシピの生い立ち
マタニティ教室で教えてもらいました。小松菜はカルシウム豊富なので、妊婦の時によく作りました。コーンとハムはなくても良いと思いますが、この2つを入れると彩りがきれいです(^^)

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小松菜の中華和え

ポンヒマ
ポンヒマ @cook_40281901

小松菜のカルシウムをおいしく食べれます☆
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マタニティ教室で教えてもらいました。小松菜はカルシウム豊富なので、妊婦の時によく作りました。コーンとハムはなくても良いと思いますが、この2つを入れると彩りがきれいです(^^)

小松菜のカルシウムをおいしく食べれます☆
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マタニティ教室で教えてもらいました。小松菜はカルシウム豊富なので、妊婦の時によく作りました。コーンとハムはなくても良いと思いますが、この2つを入れると彩りがきれいです(^^)

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材料

  • 小松菜 100g
  • だし汁 50cc
  • 人参 20g
  • ロースハム 1枚
  • コーンホール缶 50g
  • しょうゆ 小さじ1
  • 酢 小さじ1
  • ごま油 小さじ1/3
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作り方

  1. 1

    小松菜はゆで、水気をよくしぼったあと、適当な長さに切り、だし汁で下味をつけておく。

  2. 2

    人参は千切りにしゆで、水気をよくきる。

  3. 3

    ロースハムは半分にしてせん切り、コーン缶は水気をきる。

  4. 4

    調味料を合わせ、水気をきった1と2、3に合える。

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ポンヒマ
ポンヒマ @cook_40281901
2021/12/06 21:40に公開

このレシピのキーワード

缶詰 コーン 小松菜 にんじん ハム

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