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米粉と豆乳の簡単カステラ
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米粉と豆乳の簡単カステラ-レシピのメイン写真

米粉と豆乳の簡単カステラ

簡単料理師範ふじこ
簡単料理師範ふじこ @cook_40133290

小麦と牛乳にアレルギーのある身近な人のために考えました。
このレシピの生い立ち
カステラのリクエストをいただいて、どうせなら身近なアレルギー持ちの方にも食べられるメニューにしようと思って考えました。

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米粉と豆乳の簡単カステラ

簡単料理師範ふじこ
簡単料理師範ふじこ @cook_40133290

小麦と牛乳にアレルギーのある身近な人のために考えました。
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カステラのリクエストをいただいて、どうせなら身近なアレルギー持ちの方にも食べられるメニューにしようと思って考えました。

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材料

17×17×4㎝一台分
  • 卵(L) 4個
  • 砂糖 大さじ6
  • はちみつ 大さじ2
  • 米粉 120g
  • 豆乳(無調整) 大さじ3
  • みりん 大さじ1
  • サラダ油 大さじ2
  • ザラメ(あれば) 適量
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作り方

  1. 1

    卵は卵黄と卵白にわけ、卵白に砂糖半量を入れ、ハンドミキサーでかたく泡立てる。

  2. 2

    卵黄に残りの砂糖、はちみつ、米粉、豆乳、みりん、サラダ油を加え、ミキサーで白っぽくなるまで泡立てる。

  3. 3

    2に1を二回にわけて加え、なるべく卵白をつぶさないように混ぜ合わせる。

  4. 4

    ワックスペーパーをしいてザラメをちりばめた型に3を流し込み、型を落として空気を抜く。

  5. 5

    180度のオーブンで10分、160度に下げて30分焼く。

コツ・ポイント

泡立ては必ず卵白から。簡単料理師範はミキサーそのまま洗わずに卵黄泡立てます。笑 順番逆にすると油分で卵白がメレンゲになりません。卵白の泡立てはしっかり角が立つまで。

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簡単料理師範ふじこ
簡単料理師範ふじこ @cook_40133290
2020/02/22 16:00に公開
いかに手間をかけず、早く、安く、おいしいものを作るかを追究してます♪
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このレシピのキーワード

カステラ 米粉 豆乳 はちみつ 卵

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