イワシ蒲焼き缶とブロッコリー芯きんぴら 赤紫芋介 @19681216t ブロッコリーの芯、茎…余り物でこのレシピの生い立ち本日のお通しの出来上がり? もっと読む ブロッコリーの芯、茎…余り物でこのレシピの生い立ち本日のお通しの出来上がり? もっと読む イワシ蒲焼き缶とブロッコリー芯きんぴら 赤紫芋介 @19681216t ブロッコリーの芯、茎…余り物でこのレシピの生い立ち本日のお通しの出来上がり? もっと読む ブロッコリーの芯、茎…余り物でこのレシピの生い立ち本日のお通しの出来上がり? もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2～3人分 ブロッコリー芯、茎 100ｇ ゴボウささがき 40ｇ ★イワシ蒲焼き缶詰め 40ｇ ★鷹の爪(輪切り) 1/2本 ※油・ごま油(炒め用) 各小さじ1 ◎酒 大さじ1 ◎白だし(にんべん) 大さじ1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ブロッコリー芯の固い皮は切り落とす。茎は斜め切りする。(a) 2 ※を引いて(a)とゴボウささがきも加えて炒める。 3 脂が全体に回ったら、★を入れる。 4 ◎を入れて炒め煮をする。 5 芯、茎が柔らかくなったら、出来上がり。 コツ・ポイント イワシの蒲焼き缶詰めを使っているので甘みはこれで十分でした。 もっと甘めがお好みの方は、みりんや、お砂糖を追加して下さい。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20506079 コピーしました！ 赤紫芋介 @19681216t 2021/12/14 21:21に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 頂いたつくれぽ…2417件感謝です…ありがとうございます😊赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな私❤️です。最近はハシビロコウのふたばと、パペットスンスンにラブ❤️ですっ！ もっと読む このレシピのキーワード 蒲焼 きんぴら 缶詰 いわし ごぼう ブロッコリー 酒 トウガラシ 似たレシピ その他のレシピ 栗のバスクチーズケーキ チキンタコスープ おうちでテックスメックス 簡単トマトと卵スープ♪ あさりの炊き込みごはん レンチン鶏むね照り焼き 鶏胸肉で簡単やわらか☆てりマヨチキン 鶏ももと白菜の生姜スープ 簡単！生地なしキッシュ！ 簡単！ヨーグルトのチョコチップスコーン 味付けはめんつゆのみ！筑前煮 Venison sweet and spicy jerky Eggplant Spread Raisin and vanilla cookies🍪 Stuffed Fried Lotus Root Kale with Chinese Sausage 簡単！ポテサラトースト スンドゥブスープ 簡単甘辛こってり肉豆腐風春雨炒め煮 12/15.2 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20506079
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