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リカちゃん♡ちこりアンチョビにんにく
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リカちゃん♡ちこりアンチョビにんにく-レシピのメイン写真

リカちゃん♡ちこりアンチョビにんにく

ゆち虎
ゆち虎 @cook_40250255

ちこりをにんにくとアンチョビでソテー

えっ！？野菜？と思う程アンチョビにんにくがよく合う食感と味付け(˶• ֊ •˶)
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ちこりをにんにくとアンチョビでソテー

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リカちゃん♡ちこりアンチョビにんにく

ゆち虎
ゆち虎 @cook_40250255

ちこりをにんにくとアンチョビでソテー

えっ！？野菜？と思う程アンチョビにんにくがよく合う食感と味付け(˶• ֊ •˶)
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材料

  • ちこり 1/2個
  • アンチョビ 塗りひろげる程度
  • にんにく チューブでチョンチョンと乗せる
  • 白ワイン 大1
  • オリーブオイル 大1/2
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作り方

  1. 1

    ちこりを半分に切り半分を4等分にする

    • リカちゃん♡ちこりアンチョビにんにく作り方1写真
  2. 2

    オリーブオイルを

    • リカちゃん♡ちこりアンチョビにんにく作り方2写真
  3. 3

    フライパンにいれ

    • リカちゃん♡ちこりアンチョビにんにく作り方3写真
  4. 4

    ちこりを並べる

    • リカちゃん♡ちこりアンチョビにんにく作り方4写真
  5. 5

    アンチョビ

    • リカちゃん♡ちこりアンチョビにんにく作り方5写真
  6. 6

    にんにくを塗り広げ

    • リカちゃん♡ちこりアンチョビにんにく作り方6写真
  7. 7

    焼きめがついたらひっくりがえし

    • リカちゃん♡ちこりアンチョビにんにく作り方7写真
  8. 8

    全体に火が通ったら

    • リカちゃん♡ちこりアンチョビにんにく作り方8写真
  9. 9

    白ワインを誑し

    • リカちゃん♡ちこりアンチョビにんにく作り方9写真
  10. 10

    フラランべ？して

    • リカちゃん♡ちこりアンチョビにんにく作り方10写真
  11. 11

    お皿へ

    • リカちゃん♡ちこりアンチョビにんにく作り方11写真
  12. 12

    盛り付ける

    • リカちゃん♡ちこりアンチョビにんにく作り方12写真
  13. 13

    完成♡

    • リカちゃん♡ちこりアンチョビにんにく作り方13写真
  14. 14

    召し上がれ♡

    • リカちゃん♡ちこりアンチョビにんにく作り方14写真
  15. 15

    • リカちゃん♡ちこりアンチョビにんにく作り方15写真

コツ・ポイント

アンチョビにんにくがよく合うソース？になりました(*°Д°*)ちこり(野菜)なのにメイン張れるワンプレート！！

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ゆち虎
ゆち虎 @cook_40250255
2021/12/10 10:44に公開
https://twitter.com/reo_naniwa2018年〜リカちゃん料理開始٩( *ᐛ )وTwitterでリカ活ちう‧˚₊*̥⭐
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このレシピのキーワード

にんにく アンチョビ

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