レアチーズ♡パフェ

市原市オッサくん
市原市オッサくん @cook_ossa

レアチーズクリームのパフェだよ。
グラノーラといちごの組み合わせがとってもおいしい!
このレシピの生い立ち
デザートにちょうどいいサイズのお手軽パフェを考えたよ。お好みのフルーツで試してみてね。

ー1個分の栄養価ー
エネルギー:202kcal
たんぱく質:3.6g
脂質:3.8g
炭水化物:17.2g
食塩相当量:0.2g

レアチーズ♡パフェ

レアチーズクリームのパフェだよ。
グラノーラといちごの組み合わせがとってもおいしい!
このレシピの生い立ち
デザートにちょうどいいサイズのお手軽パフェを考えたよ。お好みのフルーツで試してみてね。

ー1個分の栄養価ー
エネルギー:202kcal
たんぱく質:3.6g
脂質:3.8g
炭水化物:17.2g
食塩相当量:0.2g

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材料

10個分
  1. プレーンヨーグルト(無糖) 400g
  2. クリームチーズ 100g
  3. レモン 小さじ1
  4. 生クリーム 200mL
  5. 砂糖 40g
  6. フルーツグラノーラ 150g
  7. いちご 適量

作り方

  1. 1

    プレーンヨーグルトは水切りするよ。ざるにガーゼやクッキングペーパーなどを敷いて冷蔵庫で一晩おいてね。

  2. 2

    クリームチーズは室温にして、泡だて器で滑らかになるまで混ぜ、レモン汁を加えるよ。

  3. 3

    生クリームはフードプロセッサーでしっかり泡立てるよ。
    砂糖を2~3回に分けて入れながら泡立ててね。

  4. 4

    1を2のボウルに加え、よく混ぜ合わせ、さらに3の生クリームを加えるよ。これでレアチーズクリームのできあがり!

  5. 5

    いちごは上に飾る分を取っておいて、他はスライスにしてね。

  6. 6

    飾り付けるよ。
    器にグラノーラを敷き、レアチーズクリームとスライスしたいちごを交互に入れて、上にいちごを飾ってね。

コツ・ポイント

クリームは保存袋に入れ、先を細く切って絞り出すと、盛り付けしやすいよ。
お砂糖の量はお好みで調節してね。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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市原市オッサくん
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ぼく、千葉県市原市のマスコットキャラクターオッサくんだよ!市原市は農業が盛んで自然豊かなとっても良いところ!ぼくが大好きな野菜や果物を使った、体に良いレシピをたくさんご紹介します!みんなでおいしく楽しく食べて、未来へつなぐ健倖都市を目指そう!HP⇒https://www.city.ichihara.chiba.jp/3rdCategory?categoryId=10306090
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