包丁（まな板）とフライパン、レンヂ、コンロで出来るだけ安全な子供でもつくれる料理。
このレシピの生い立ち
休校になった子供たちに出来るだけ油を使わずに出来る昼ご飯の作り方を教えようと。包丁は家庭科のこともあるので、高学年なら怪我に注意してということで使いました。